肌にビタミンEを使用する必要があります - これが理由です

ビタミンE 栄養素であり、 抗酸化剤、皮膚科での使用の広範な歴史を持つ。 効果的であることに加えて、見つけやすく、使いやすく、美容液から美容液まで、すでにお持ちのさまざまな製品に含まれています。 日焼け止め. しかし、ビタミンEはあなたの肌に良いですか? そして、それをあなたの スキンケアルーチン? ビタミンEの利点についてさらに学ぶために、私たちは A.S.博士カビタ・マリバラ、ニューヨーク州ウエスト・アイスリップのボード認定皮膚科医、およびSkincare.comコンサルタント. 彼女が言ったことと、あなたの肌のためのビタミンEについて私たちが学んだことは次のとおりです.

ビタミンEとは何ですか？

肌へのビタミンEの利点について学ぶ前に、基本を理解することが重要です. ビタミン E は、主に特定の植物油や緑の野菜の葉に含まれる脂溶性化合物です。 ビタミンEが豊富な食品 キャノーラ油、オリーブ油、マーガリン、アーモンド、ピーナッツが含まれています。 ビタミンEは、肉や強化シリアルからも摂取できます。

ビタミンEはあなたの肌に何をしますか?

「ビタミン E はおそらく、人々が気付いていないスキンケア製品で最も一般的に使用されている成分の XNUMX つです」とマリバラ博士は言います。 「トコフェロールの組成に含まれています。 レザーコンディショナーで、肌をよく柔らかくします。」 として 抗酸化剤、ビタミンEは皮膚の表面を保護するのに役立つことが知られています フリーラジカル 私たちの体の最大の臓器に損傷を与える可能性があります。 

フリーラジカルとは何ですか？ フリーラジカルは、日光への露出、汚染、煙など、さまざまな環境要因によって引き起こされる不安定な分子です。 フリーラジカルが肌に当たると、コラーゲンとエラスチンが分解され始め、シワ、小じわ、シミなどの老化の兆候が肌に現れやすくなります。

ビタミンEのスキンケア効果

ビタミンEはフリーラジカルから保護しますか?

ビタミンEは主に抗酸化物質です。 環境によって引き起こされるフリーラジカルによるダメージから肌を保護するのに役立ちます. 侵略者から肌を適切に保護したい場合は、ビタミンEやCなどの抗酸化物質を含む美容液またはクリームを使用し、広域スペクトルの防水日焼け止めと組み合わせてください. 一緒、 抗酸化物質とSPFは考慮すべきアンチエイジングの力です. 

ただし、しわ、変色、または皮膚の老化の他の兆候の出現を減らすのに役立つ少量のビタミンEサポートがあることに注意してください. それは早期の皮膚老化を防ぐ上で重要な役割を果たしますが、必ずしも老化の兆候を減らすのに役立つ成分ではありません.

ビタミンEは肌に潤いを与えますか？

ビタミンEは非常に濃厚で密度の高いオイルであるため、特に乾燥肌の人にとっては優れた保湿剤です. キューティクルや手に塗って、頑固な乾燥しみに潤いを与えます。 純粋なビタミン E は非常に濃厚なので、顔に塗るときは注意してください。 マリバラ博士は、水分補給のためにビタミン E を含む美容液と保湿剤が大好きだと言います。

ビタミンEはあなたの肌を輝かせますか.

「肌が柔らかくしなやかに見えると、光がよりよく当たるようになり、肌がより輝いて見えます」とマリバラ博士は言います。 細胞の代謝回転を速め、肌をより輝かせたい場合は、定期的な角質除去が依然として重要です. 

ビタミンEが含まれているスキンケア製品は？

ビタミンEが肌に与える影響がわかったので、この成分を含むお気に入りのスキンケア製品をいくつかチェックしてください. 

スキンシューティカルズ レスベラトロール BE

この血清は、抗酸化物質愛好家の夢です。 バイカリンとビタミンEで強化された安定したレスベラトロールの組み合わせを誇っています。このフォーミュラは、肌の水分バリアを保護および強化しながら、フリーラジカルによる損傷を中和するのに役立ちます. 完全なレビューを見る SkinCeuticals レスベラトロールはこちら.

メルティング ミルク サンスクリーン ラ ロッシュ ポゼ アンテリオス SPF 60

抗酸化物質と SPF は素晴らしいチームであると言ったのを覚えていますか? 個別に着用する代わりに、ビタミン E や広域スペクトル SPF 60 などの抗酸化物質を配合したこの日焼け止めを使用して、有害なフリーラジカルや紫外線から肌を保護してください。 

IT Cosmetics Hello Results Retinol 配合のデイリー セラム イン クリームでシワを軽減

このクリームには、レチノール、ナイアシンアミド、ビタミン E が含まれており、小じわの外観を柔らかくし、ダーク スポットを減らします。 スマート ポンプ パッケージは、レチノールの推奨投与量である、一度に豆粒大の量の製品を放出します。 

マリン + ゲッツ ビタミン E モイスチャライジング フェイス クリーム

この軽量で優しいモイスチャライザーは、ビタミン E で皮膚バリアを保護し、肌を落ち着かせるカモミールを含んでいます。 ヒアルロン酸ナトリウムとパンテノールは、乾燥した敏感肌を柔らかくするのに理想的です.