肌をケアするために本当に必要な手順は何ですか?

美容編集者として、私たちのルーチンに新製品を組み込むことに夢中にならないようにすることは不可能に思えます. いつの間にか、クレンザー、トナー、モイスチャライザー、SPF などの必需品と、肌には不要なアドオンの長いリストを組み合わせたスキンケア ルーチンができています。 本当に必要なステップ数は何だと思いますか? 要約すると、スキンケアルーチンに必要なステップ数は人によって、また肌のタイプによって異なるため、簡単な答えはありません. しかし、The Body Shop の美容マニアである Jennifer Hirsch は、こ​​の島を無人島と考えるのが好きです。 「無人島に取り残された場合、肌を健康で保護された状態に保つには、どのような手順を踏む必要があるでしょうか」とハーシュは言います。 「リストを XNUMX つに絞り込みました。クレンジング、トーン、ハイドレート、ヒーリングです。」

ステップ1：クリア

なぜクリーンアップするのですか？ 彼女は尋ねます。 「肌表面の汚れ、古い角質、余分な皮脂、不純物、メイクアップを取り除きます。 これは最も重要なステップであり、洗浄していない肌に [他の製品] を適用するのは時間の無駄です。」

ステップ 2: トーン

ヒルシュは、しばしば軽視されがちなトーニングは、肌を修復して潤いを与える機会であると説明しています. 「保湿は肌にとって重要であり、外界に対するバリアとして機能します。 私はアロエのような成分を提唱します、キュウリとグリセリンでしっかりと潤いを与えます。」

ステップ3：保湿する

彼女は水分補給のファンです - 私たちと同じように - 優れたノンアルコールトナーが提供するすべての水分補給を封じ込める能力. また、保湿製品に関しては、肌に栄養を与えながら肌の自然なバリア機能を高める植物油を注入したフォーミュラを好みます。

ステップ4：治療

対象を絞った治療に関しては、完璧な肌を持っている場合はこのステップをスキップできるとヒルシュは言います...しかし、ヒルシュが言うように、誰がそうするのですか?! フェイシャルセラムやオイルなどのトリートメントは、「肌をテストして問題に対処する絶好の機会」を与えてくれます。

基礎に戻る

Hirsch が示唆するように、誰もが自分自身の基本に固執する必要があります。 これは好みや肌のタイプによって異なりますが、通常はクレンザー、トナー、モイスチャライザー、スキンケア、そしてもちろんSPFが含まれます. 必要な歩数を判断する 15 つの方法は、スケジュールを確認し、朝と夜のルーチンを評価し、それに応じて製品を分けて使用することです。 朝と夕方。 評価しやすい商品は日焼け止めです。 壊れたレコードのように聞こえるかもしれませんが、毎日のスキンケア ルーチンに必ず SPF を含める必要がありますが、夜に SPF を適用するのは愚かで無駄です。 ポイント処理も同様です。 メイクの下に着用したり、朝食の準備や仕事の準備中に使用できるスポット トリートメントがいくつかありますが、それらのほとんどは夜に使用することをお勧めします。 朝晩の食べ物を絞り込んだら、フェイスマスクやシュガースクラブなど、週にXNUMX、XNUMX回しか使わないものを探しましょう。 これらのルーチンを週に XNUMX 回同じ日に実行して、毎日のレジメンにいくつかのステップを追加する代わりに、不必要な XNUMX ステップのレジメンを避けるために、それらを週全体に広げてみてください。

すべてのことを考慮して、スキンケアレジメンの大部分を「コア」と見なし、残りをエクストラと見なします. ツーインワンの問題を解決できる製品を選び、 忙しい女性の必需品マスク、おそらく、すでに食事に含まれている食品と同じ最終目標を持つ食品をルーチンに追加しないでください.