忙しい女の子のためのワークアウト後のスキンケアガイド

私たち忙しい女の子がいつも時間が取れないことがあるとすれば、それはトレーニング後のスキンケア ルーチンをいじることです... 特に歩く時間がほとんどないときは、ジムに行くことです。 ただし、スキンケアは私たちの優先リストの最優先事項であるため、XNUMX 分以内に完了できる、迅速かつ効果的なトレーニング後のスキンケア ルーチンを取り入れています。 ミセラーウォーターでのクレンジングから、保湿フェイシャルスプレーでのリフレッシュ、そしてオイルフリーのフェイシャルローションでの保湿まで、忙しい女の子のためのワークアウト後のスキンケアのステップバイステップガイドをご紹介します。

ステップ XNUMX: ミセラーウォーターによるクレンジング

スキンケアルーチンの最初のステップは、特にトレーニング後はクレンジングです。 素早く効果的にすすぐには、ミセラーウォーターの入ったトラベルボトルとコットンパッドをジムバッグに入れて、トレーニング後に使用してください。 私たちがミセラーウォーターを愛用しているのは、泡立てたりすすいだりする必要がなく、肌を徹底的に洗浄してリフレッシュできるため、混雑したロッカールームなど、どこでも洗顔できるからです。

新しいガルニエ ミニ ミセラー クレンジング ウォーターをお試しいただくことをお勧めします。 この洗い流さないクレンザーは、毛穴に詰まった汚れ、破片、汗を取り除き、肌を透明でフレッシュな状態に保ちます。 使用するには、コットンパッドに少量の溶液を塗布し、きれいになるまで顔全体をスワイプするだけです。

ステップ XNUMX: フェイススプレーをリフレッシュする

ワークアウト後は、体を素早くクールダウンする必要があるかもしれません...顔色にも同じことが当てはまります。 ミセラーウォーターで顔をクレンジングした後、爽やかで心地よいフェイシャルミストを塗布して、肌に潤いを与え快適にします。

キールズの「カクタスフラワー＆チベットジンセン ハイドレイティング ミスト」をぜひお試しください。 このひんやりとした爽やかなフェイシャルミストは、肌を浄化し、潤いを与えます。 サボテンの花、高麗人参、ラベンダー、ゼラニウム、ローズマリーのエッセンシャル オイルが含まれており、肌全体の質感を改善し、よりフレッシュで健康的な肌に導きます。

ステップ XNUMX: トラベル モイスチャライザーで保湿する

トレーニング後（またはそれ以外の場合でも）、体と肌の水分を保つことが重要です。 したがって、水分が不足しないように、軽量のトラベルサイズのフェイスローションをジムバッグに入れて、汗をかいた後に肌を清潔にした後に使用してください。

キールズ ウルトラ フェイシャル オイルフリー ジェル クリームをぜひお試しください。 普通肌から脂性肌タイプの人向けに作られたこの軽量ジェルフォーミュラは、肌に油分を残さずに肌にしっかりと潤いを与えます。

ステップ XNUMX: 日中のトレーニング後に SPF を保護する

午前または午後にワークアウトしたい場合は、以前に塗った SPF 層から汗をかく可能性があるため、ワークアウト後は日焼け止めを優先する必要があります。 日焼け止めを使い果たさないように、お気に入りの広域スペクトル日焼け止めのボトルをジムバッグに入れて、トレーニング後のスキンケアルーチンの最後のステップとして使用してください。

ラ ロッシュ ポゼのアンテリオス 45 フェイスをお試しいただくことをお勧めします。 汚れや油分を一切使わずに、太陽の有害な紫外線から肌を守ることができる、吸収性が高く、広範囲に使用できるオイルフリーの日焼け止めです。 ほかに何か？ 医薬品の SPF は肌にマットな効果を与えることもできます。