Skincare.com の編集者が、禅を保つための 7 つのセルフケアのヒントを共有します

隔離されていて、新型コロナウイルス関連のニュースを延々と読んでストレス、不安、圧倒されている場合、あなたは一人ではありませんので、ご安心ください。 今ではこれまで以上に重要になっています セルフケアの時間を含める よりポジティブな精神状態を促進するために、日常生活に取り入れてください。 そして何 スキンケアよりも良い方法です? 新しい社会的距離の規範に適応する中、Skincare.com の私たちの多くは、この不確実な時期に集中力を保つための具体的なセルフケアのヒントを発見しました。 それらが何であるかを確認してください。 

スキンケアを更新する

「19週間社会的距離を置き、不安とエネルギーレベルの低下によりスキンケアを完全に休止した後、最近、スキンケアを完全に見直して再構築することにしました。 私は通常、朝は物事をシンプルにすることを好みますが、実際には自分自身を楽しむ時間があり、この時間帯がテストしたり、新しい製品をラインに追加したりするのに最適な時間であることがわかりました。 そのため、私は毎日目が覚めたらすぐにシャワーを浴び、新しい美容液、豊富な保湿剤、さらにはいくつかのマスクで満たされたかなり広範囲のルーチンにふけります。 それが私の態度を変えるのに役立ち、一日中エネルギーと自信が爆発するようになったことに気づきました。 また、新型コロナウイルス感染症に関連するすべてのことを完全に忘れて、肌に良いことをしながら存在できる瞬間でもあります。」 —

フェイスクリームをボディローションとして使用する

数週間前、いつも使っているボディローションがなくなってしまいました。 家にいて店に行かないようにしていたので、工夫する必要がありました。 美容編集者として働くことの大きな特典の XNUMX つは、約 XNUMX 万種類の顔用保湿剤をテストできることなので、私の棚には数種類以上あります。 私の肌タイプに合わない特に大きなクリームの瓶に気づき、気まぐれにそれを塗りました。 それはまさに天国のような体験でした。 濃厚なテクスチャーがとても美味しかったので、いつもより少し多めにこすって、冷ますのに数分余分に時間がかかりました。 これは私の新しいシャワー後の儀式となり、無駄を省く素晴らしい方法になりました。 —

定期的に冷却アイジェルを塗布する

「明らかに、今は非常に心配な時期であり、残念ながらそれを待つことが私たちにできる唯一の選択肢です。 肌を落ち着かせて少し甘やかすために、私はほぼ毎日冷却アイジェルを使用して顔のむくみを取り除き、落ち着かせます。 私は在宅勤務で忙しい午前中に着用するのが好きです。 それらは、私の心をさまよわせたり、ふらふらさせたりするのではなく、集中する感覚を与えてくれることに気づきました。 化粧用冷却水入りミルクアイパッチ 私がこの時期に塗るのが何よりも好きなのは、氷のような寒さの効果が長く続き、心と体を穏やかに保つのに役立つからです。 —

セルフタンニングを試してみる 

「セルフ日焼けは怖いです。 足首のシミや、手首と腕が交わる部分の鋭いライン、またはオレンジ色になりすぎるのを誰かに気づかれるのではないかという恐怖から、セルフタンナーは何年も私のスキンケア棚から遠ざけられていました。 しかし、過去 XNUMX 週間自宅で隔離していたことを考えると、実験するのにこれ以上のタイミングはないことがわかりました。 さらに、日焼けすると気分も良くなり、運動する機会も得られるので、双方にメリットがあります。 私が使用した マイアミ ゴージャス ラ プラヤ グロウ セルフ タンニング ムース。 縞模様なく完全に均一に適用され、オレンジ色に見えることはありません。 転写も問題なくできましたし、臭いも無いのが一番良かったです。 アルガンオイル、ビタミンA、C、D、ココナッツオイル、ホホバオイルが含まれているので、肌に栄養を与え、柔らかくしてくれます。 信じてください、少しセルフタンニングをするだけで、グルーミング効果が大幅に向上します。」 —

洗えるマスクの使用 

「社会的距離を取る前は、洗えるマスクは気にならなかった。 家にはマスクが山ほどあるのですが、どちらかシートマスクを選ぶ場合、私は毎回後者を選択します。より早くて簡単なオプションのように思えます。 しかし、今はもっと時間があるので、クレンジングと保湿の洗い流すマスクをより頻繁に適用するようになりました。 顔に均等に塗り、リラックスしてから、それぞれを丁寧に洗い流すというプロセスは、疲れる体験というよりも、贅沢なスパ体験のように感じます。 いくつかのストレスニキビに対処した今、私が本当に気に入っているフォーミュラの XNUMX つは、 ロレアル パリ ピュアクレイ フェイシャル マスク。 乾燥することなく肌をきれいにして落ち着かせてくれます。さらに、落ち着いたブルーの色合いなので、友達とビデオチャットするときに着用するのに最適です。」 —

フェイシャルスチームを試してみる

「休暇中にアマゾンのフェイシャルスチーマーをプレゼントされたのですが、『もっと時間があれば使えたらな』とずっと思っていました。 現在の在宅勤務の状況を考慮して、落ち着くために 20 分間の休憩が取れるまでの時間を数えています。 スチーマーの最も良い点は、マルチタスクができないことです。 途切れることのない20分間の純粋な至福が必要ですが、私はその時間を祈り、考え、瞑想することに費やしており、私に言わせれば、これは体と心のボーナスの組み合わせです。」 —

顔の回転で落ち着く

「普段のスキンケアではツールは使いませんが、毎日が気になるので、XNUMX日の終わりには美顔ローラーを使って自分を甘やかしています。 これは私のルーティンに数分加えるだけの小さな儀式ですが、少なくとも数分余分に自分に時間を割くと、とてもリラックスできます。 ITコスメティックス ヘブンリーラックス シトリン フェイス&ネックローラー それが救いだった。 それを私のものと組み合わせます キールズ フェイバリット スージング フェイシャル オイル夜の日課を終えて、一日の終わりにリラックスするのに最適な方法です。 プラス、 シトリンは明晰さと集中力を助けるはずです、したがって、それは私の本にとって大きなプラスです。 オイルを数滴顔に直接垂らし、上向きに肌になじませます。 私は額から始めてデコルテまで、完全にカバーします。」 —