最大限にリラックス: アロマセラピー用の 6 つのお気に入りのエッセンシャル オイル

締め切り、やることリスト、そして常にオンになっているソーシャル メディアの世界の間で、人生は忙しいです...そして忙しいとは、ストレスを意味します。 ストレス (および頻繁に起こる共犯者の疲労) は私たちの顔色を台無しにする可能性があるため、私たちはこの終わりのない喧騒の中で心の安らぎを見つける方法を常に探しています. リラックスするための私たちのお気に入りの方法のXNUMXつですか？ エッセンシャル オイルをアロマセラピーで素晴らしい効果を得るために使用します。 忙しい日常にアロマテラピーをプラスしてみませんか？ 以下に、あなたがそこにたどり着くのを助けるために、私たちのお気に入りの香りのよいエッセンシャルオイルのXNUMXつを共有します!

編集者注: 魅力的ですが、濃縮エッセンシャル オイルを肌に直接塗らないでください。 代わりに、家中のディフューザーでそれらを使用して、素晴らしい香りを楽しんでください. スキンケアルーチンにそれらを含めたい場合は、香りのある局所製品を探してください.

アロマセラピーとエッセンシャル オイルの利点

エッセンシャル オイルは、五感を落ち着かせ、心をリラックスさせ、身の回りを静かで禅にインスパイアされた楽園に変える能力があるため、エッセンシャル オイルが今、なぜそれほど重要なのか不思議ではありません。 メイヨー クリニックによると、アロマセラピーで使用されるエッセンシャル オイルは、ほとんどの場合、植物から抽出され、蒸留されて高濃度のオイルになります。 エッセンシャル オイルは、空気中に拡散できるオイル自体から、香り付きでメイク バッグに使用できるスキンケアやボディ ケア製品まで、さまざまな製品に含まれています。

Skincare.com では、特に長くてストレスの多い仕事の週の終わりに、体と心をリラックスさせるための迅速かつ簡単な方法として、毎日のルーチンでエッセンシャル オイルを使用することを愛しています. ラベンダーからユーカリ、ローズ、カモミールまで、心、体、魂をより禅のような空間に運ぶことができるさまざまな香りがあります. ですから、次にストレス、不安、または不安を感じているときは、リラックスを誘発するエッセンシャル オイルを日常生活に加えて、日常生活を少し明るくしてみてください! 以下に、あなたがそこにたどり着くのを助けるために、私たちのお気に入りのエッセンシャルオイルをいくつか紹介します!

ラベンダーエッセンシャルオイル

ラベンダーのエッセンシャル オイルは、おそらくアロマセラピーで最も人気のある香りの XNUMX つです。 私たちはラベンダーのエッセンシャル オイルが大好きで、長い混沌とした仕事の週の終わりに落ち着いてリラックスすることができます. その純粋なフローラルの香りは、私たちの五感を完全にリラックスさせるのに役立ち、就寝前やホットヨガのセッション中など、落ち着く必要があるときに特に適しています.

ユーカリエッセンシャルオイル

もう XNUMX つのリラックスできる香りは、ユーカリのエッセンシャル オイルです。 ユーカリのエッセンシャル オイルは、ストレスや精神的疲労を感じている場合に最適です。 私たちの美容編集者は、ユーカリのエッセンシャル オイルを使用して、脳が活発に活動した XNUMX 日後に心を活性化し、精神的な明晰さを高めるのが大好きです。

ローズエッセンシャルオイル

ローズ ウォーター フェイシャル スプレーが好きなら、ローズ エッセンシャル オイルも気に入るはずです。 リラックスするのに役立ち、気分を高揚させることさえできます。 さらにリラックスするために、エッセンシャル オイル ディフューザーに春のフレッシュな香りを数滴垂らしてみるのもよいでしょう。

ジャスミンエッセンシャルオイル

花の香りといえば、私たちのお気に入りの禅を誘発するエッセンシャル オイルのもう XNUMX つはジャスミンです。 バラのように、ジャスミン エッセンシャル オイルをひと吹きすると、脳が完全にリラックスした状態になり、気分も高揚します。

カモミールのエッセンシャルオイル

私たちはあなたのことを知りませんが、ストレス解消剤について考えるとき、私たちの考えはすぐにカモミールに行きます. カモミールのハーブティー、カモミールの香りのするキャンドル、カモミールのスキンケア製品など、カモミールがあればそれを考えます。 リラックスする必要がありますか？ カモミールのエッセンシャルオイルを摂取。

ベルガモットのエッセンシャルオイル

アロマセラピー トリートメントに取り入れたいもう XNUMX つのエッセンシャル オイルは、ベルガモット エッセンシャル オイルです。 私たちはこの素朴な風味が大好きです - アールグレイのお茶を思い出させます! リラックスしてストレスを解消する能力のために。