ビタミンCとレチノールを重ねてはいけない理由

スキンケア製品を重ねて使うのが当たり前になり、毎日新しい美容液やフェイシャルが登場している今、肌に同時に作用することを期待して、それらを組み合わせたくなるかもしれません。 それが真実である場合もありますが、ヒアルロン酸はさまざまなものと相性が良い）、場合によっては、それらを別々に使用した方がよい場合があります。 これはレチノールとビタミン C の場合に当てはまります。レチノールはリフレッシュ剤として細胞の代謝回転を高め、 ビタミンCは、環境ストレス要因から皮膚のバリアを保護するのに役立つ抗酸化物質です。。 両方を（別々ではあるが）日常生活で使用すると、skincare.comのコンサルタントでカリフォルニアの皮膚科医でもあるアン・チウ医師が「アンチエイジングのゴールドスタンダード」と呼ぶものになる。 今後、彼女はビタミンCとレチノールをスキンケアルーチンに効果的に組み込む方法を共有します。

XNUMXつは朝、もうXNUMXつは夕方に使用します

「朝、顔を洗った直後にビタミンCを塗りましょう」とChiu氏は言います。 彼女は、肌が太陽や大気汚染に最もさらされる時間帯であるため、日中の使用を推奨しています。 ただし、レチノールは日光に対する感受性を高め、日光にさらされると悪化する可能性があるため、夕方に使用する必要があります。 チウさんもアドバイス レチノールを徐々に日常生活に取り入れましょう まずは一日おきに適用してください。

しかし、それらを混同しないでください

ただし、XNUMX つのレイヤーを避けてください。 チウ博士によると、レチノールとビタミンCを別々に使用することで、製品の効果が確実に得られ、肌への最大のメリットが得られるそうです。 チウ氏は、それらはさまざまなpHレベルの環境で最もよく機能すると言い、一部のビタミンC配合物は皮膚を酸性化しすぎて、レチノール配合物によっては安定化できない可能性さえあると付け加えた。 言い換えれば、これら XNUMX つの成分を重ね合わせると、両方の効果が減少する可能性があり、これは、これら XNUMX つの強力な成分に期待する効果とはまったく逆になります。

そして常にSPFを着用してください！

特にレチノールやビタミン C などのアクティブなスキンケア製品を使用している場合、毎日の SPF は交渉の余地がありません。Chiu 氏は、日光過敏症の可能性があるため、夜にレチノールを使用する場合でも、日焼け止めを毎日塗ることを推奨しています。 CeraVe ハイドレーティング サンスクリーン フォー フェイス ローションのようなフォーミュラを探してください。これには、肌の自然なバリアを回復するのに役立つセラミドが含まれていると同時に、レチノールの潜在的な乾燥効果と戦うために水分を閉じ込めます。

もっと知る