なぜ黒人は他の人種よりも黒色腫で死亡する可能性が高いのか

肌の色や人種に関係なく、すべての人が皮膚がんにかかりやすいのです。 繰り返しますが、誰も免疫がないわけではありません。 皮膚癌。 あなたの 肌の色が濃い から安全 太陽のダメージ で行われた研究によると、これは恐ろしい神話です。 アメリカ皮膚科学会誌 - 壊滅的なことになる可能性があります。 この研究では、人種グループ間で黒色腫の生存率を比較したところ、白人に比べて黒人の生存率が著しく低く、このグループでは後期（ステージII～IV）の皮膚黒色腫の割合が高いことが判明した。 結論？ 生存転帰を改善するためには、黒色腫のスクリーニングと非白人に対する意識向上にさらに注意を払う必要があります。

黒色腫とは何ですか？ 

基本から始めましょう。 によると、黒色腫は最も致死率の高い皮膚癌です。 皮膚癌。 これらの癌性増殖は、主に太陽や日焼けベッドからの紫外線によって引き起こされる皮膚細胞への修復されていない DNA 損傷が突然変異を引き起こし、皮膚細胞の急速な増殖を引き起こし、悪性腫瘍を形成するときに発生します。 ほとんどの場合、黒色腫はほくろに似ており、中にはほくろから発生するものもあります。

神話に騙されないでください

あなたの黒い肌には広域スペクトルの SPF 日焼け止めは必要ないと思われる場合 - これは、UVA 光線と UVB 光線の両方から保護できることを意味します。 日焼け対策を真剣に考える時期が来ました。 によると 皮膚がん財団、ほとんどの皮膚がんは、太陽の有害な紫外線、または日焼けベッドによって生成される紫外線に関連しています。 肌の色が濃いほどメラニンの生成が多くなり、肌の保護に役立ちますが、それでも日焼けし、紫外線により皮膚がんを引き起こす可能性があります。 最大の問題は、この事実を誰もが知っているわけではないということです。 この研究では、黒人参加者の63％が日焼け止めを一度も使用したことがないと認めたことが判明した。 

認定皮膚科医およびSkincare.comエキスパート リサ・ジャンヌ博士 より高い優先順位が与えられるべきであることに同意する オリーブ色や濃い肌色のための UV 保護 それが必要であることを知らない人もいるかもしれません。 「残念ながら、その色の患者が皮膚がんになったときには手遅れになることが多いのです」と彼女は言う。

必要な予防措置を講じてください

早期老化や皮膚損傷の目に見える兆候を潜在的に回避するには、すべての肌タイプと肌色が必要な予防措置を講じる必要があります。 覚えておいてください: 早期発見が鍵であるため、重要です 医師による年に一度の皮膚スキャン.

広域スペクトルの SPF を毎日着用してください。 露出しているすべての肌に、SPF 15 以上の広域スペクトルのウォータープルーフ製品を毎日塗布してください。 お勧めします CeraVe ハイドレーティング ミネラル サンスクリーン SPF 30 フェイス シアー ティント、皮膚の深い部分に白いコーティングを残しません。 特にタオルを巻いた後、汗をかいた後、または水泳をした後は、少なくとも 100 時間ごとに塗り直してください。 編集者注: 現在、太陽光の有害な光線を XNUMX% 完全に遮断できる日焼け止めは市販されていないため、特別な日焼け止め対策を講じる必要があることを知っておくことが重要です。 

ピーク時の日差しを避ける： 長時間外に出ますか？ 太陽光線が最も直接的で強力である午前 10 時から午後 4 時までの日照時間のピークを避けてください。 やむを得ず屋外にいる場合は、傘、木、日よけの下で日陰を探し、日焼け止めを塗りましょう。 

日焼けベッドは避けてください。 屋内での日焼けは日光浴より安全だと思いますか? もう一度考えて。 研究によると、「安全な」日焼けベッド、日焼けベッド、または日焼けベッドなどというものは存在しません。 実際、AAD はたった今次のことを報告しています。 屋内での日焼けセッションを 20 回行うと、黒色腫の発症リスクが XNUMX% 増加する可能性があります  

防護服を着用してください: 屋内にいない場合や日陰を見つけることができない場合、衣服が太陽の有害な紫外線から肌を守ることができることをご存知ですか? 衣服は、屋外にいるときに受ける有害な紫外線のほとんどを遮断するのに役立ちます。 長いシャツとズボンを着用し、つばの広い帽子とUVカット機能のあるサングラスを選びましょう。 外が非常に暑い場合は、負担がかからない、通気性の高い軽量の生地を選択してください。  

警告サインを確認してください。 新たなほくろ、病変、または跡がないか、毎月皮膚をチェックしてください。 いくつかの 皮膚がんは早期に発見すれば治るしたがって、このステップは大きな違いを生む可能性があります。 警告の兆候を見つける良い方法は、ABCDE メソッドを使用することです。 ほくろを検査するときは、次の重要な要素に注意してください。 

• A 非対称性: 典型的なほくろは通常、丸くて対称的です。 ほくろを横切る線を引いたときに、その XNUMX つの部分が一致していないことがわかった場合、非対称性は黒色腫の明らかな警告サインです。
• 境界線の B: 良性のほくろの境界線は滑らかで均一で、スカラップはありません。
• C (色): 典型的なほくろは、茶色の XNUMX つの色合いなど、XNUMX つの色しか持ちません。
• D (直径): 典型的なほくろは、悪性ほくろよりも直径が小さい傾向があります。
• E - 進化: 良性のほくろは時間が経っても同じように見えます。 ほくろやあざの大きさ、色、形、高さの変化に注意してください。 より詳細なスキャンが必要な場合は、専門家に相談してください。

年に一度の皮膚検査を受けてください。 少なくとも年に一度は皮膚科医の診察を受けてください。 医師は、明るいライトと虫眼鏡を使用して疑わしいマークや病変がないか注意深くチェックし、手の届きにくい領域をスキャンします。