経験不要: ブレイクアウトの初心者向けガイド

ニキビの原因は？

まず、このニキビの原因は何でしょうか？ 私たちの肌には毛穴と呼ばれる小さな穴が点在しており、そこから油分や皮脂が分泌され、肌の自然な潤いが保たれています。 しかし、皮脂腺に過剰な負荷がかかると…ホルモンレベルの変動、ストレス、月経などの要因によるもの– 過剰な皮脂が生成されると、油、死んだ皮膚細胞、その他の不純物の組み合わせで毛穴が詰まる可能性があります。 これらの詰まりは、白ニキビから嚢胞性座瘡に至るまでの傷の原因となります。

ブレイクアウトを克服する方法

ニキビを取り除くために、最初の衝動は肌を潰したり、圧迫したり、摘んだりすることかもしれませんが、その衝動を抑えてください...そうでなければ！ あなたの肌の選択は、 あなたのニキビを傷跡として残す、長期間持続する可能性があります。 代わりに、吹き出物とその原因となった過剰な皮脂の両方にアプローチするスキンケアを開始してください。

顔を洗うときは、次のような穏やかで乾燥しないクレンザーを選択してください。 ヴィシー ノルマダーム クレンジング ジェル- ニキビができやすい肌向けに設計されています。 そして、たとえそれをスキップすることを考えている場合でも、ベタつかない、ノンコメドジェニックの保湿剤を常に塗布してください。 皮膚の水分が不足すると、皮脂腺が皮脂を過剰に生成して補うことができます。 また、スポット治療を見つけることもできます。 一般的なニキビ対策成分 たとえば、サリチル酸や過酸化ベンゾイルを使用します。 これらの成分が効くのは、 優しく肌の角質を取り除きます 毛穴の詰まりを取り除き、過剰な皮脂を減らします。

局所治療にニキビが反応しない場合は、ニキビの管理に役立つ計画を立てることについて皮膚科医に相談してください。