一時停止ボタンを押す: 自宅でストレスを解消する 4 つの方法

入浴するには

長い一週間の仕事の後、少し疲れを感じていませんか? 文字通り、髪を下ろしましょう温かい贅沢なお風呂で。 カップXNUMX杯の海塩と、お気に入りのエッセンシャルオイルまたはフレグランスを数滴加えます。 心地よい効果のあるバブルバス製品を選ぶこともできます。 キールズ ラベンダー、シーソルト、アロエベラを配合したリラックスできるバブルバス。 保湿成分とコンディショニング成分が配合されており、肌の状態を最適に保ちます。 さらに、ラベンダーの心地よい香りは本当に神聖です。 キャップXNUMX、XNUMX杯を流水のお風呂に加えて、飛び込みます。 禅の雰囲気をさらに盛り上げるために、キャンドルを数本灯すことを忘れないでください。

ちょっと贅沢したいなら、お風呂上がりにココアバターを肌に泡立ててみましょう。 私たちはザ・ボディショップのココアバター・ボディバターが大好きです。 リッチでクリーミーなフォーミュラが肌を柔らかくし、栄養を与えます。

角質除去

何かあるよ シャワーで古い角質を取り除く 特に落ち着くのです。 ストレスを感じたら、シャワーを浴びてボディスクラブを泡立ててください。 試す ザ ボディショップ 富士抹茶ボディスクラブ。 それ 活性化する緑茶を注入 日本産なので香りもとても良く気分が上がります。 週にXNUMX〜XNUMX回、円を描くように塗布すると、滑らかで健康的な肌が得られます。

自分にペディキュアをしましょう

足を甘やかすことは、楽しい時間を過ごす（そして自分自身を甘やかす）ための素晴らしい方法です。 まず、お気に入りのエッセンシャル オイル、バブルバス、または香りを満たした温かいお風呂に足を浸します。 次回の使用 ザ・ボディショップ ペパーミント クーリング パミス フット スクラブ 足から荒れた角質の皮膚を取り除きます。 ペパーミントオイルが清涼感を与え、足をさわやかにします。 スクラブした後は、ミントをテーマにした足用保湿剤またはローションを塗ります。 最後に、お気に入りのマニキュアを塗ります。 エッシー シェード オン 2016 年春のコレクションから - 出来上がりです。

DIY ペディキュアについてもっと知りたいですか? ここでは XNUMX つの簡単な手順を説明しました.

フェイスマスクを着用する

体と足を甘やかしましたが、次は顔を甘やかします。 キールズ ターメリック & クランベリー シード エナジャイジング ラディアンス マスク くすんで疲れた肌にエネルギーを与え、健康的な輝きを取り戻すのに最適です。 クランベリーとターメリックエキスのユニークな使用。 配合されているクランベリーシードが肌の角質を優しく取り除きます。 使用方法は、洗顔と化粧水の後に顔に塗布します。 10〜XNUMX分間乾燥させ、すすぎ、軽くたたいて乾燥させます。