冬のスキンケアに関するよくある通説を打ち破ります

乾燥した冬の肌に万能薬を見つけるのは終わりのない偉業です。 スキンケア編集者として、私たちは皮膚科医が承認した自家製製品を常に探しています。 しかし、その途中で、私たちは唇の乾燥を防ぐためにリップクリームを使うこと、熱いシャワーを浴びること、その他冬に行うことすべてについて考えるきっかけとなるいくつかの疑わしい理論に出会いました。 私たちは、認定皮膚科医でありビシャ スキンケアの創設者であるパー​​ビシ パテル医学博士の協力を得て、この記録をきっぱりと打ち立てました。 これからは、冬のスキンケアに関するよくある通説が間違いであることを暴きます。

冬の肌に関する通説 #1: 冬には日焼け止めは必要ありません。 

真実: あらゆる美に関する神話の中で、これが私たちを最もうんざりさせます。 どの季節であっても、常に、繰り返しますが、SPF を着用する必要があります。 「紫外線は夏でも冬でも発生します」とパテル博士は言います。 「太陽への曝露は冬と同じようには見えないかもしれませんが、紫外線は表面で反射し、依然として皮膚に影響を与えます。 毎日、そして一年中、少なくとも 30 の SPF を着用することをお勧めします。」 医師の処方箋は次のとおりです: 日焼け止めを塗りましょう。 推薦が必要ですか? ラ ロッシュ ポゼ アンテリオス メルトイン サンスクリーン ミルク SPF 60 は、顔や体に塗布できる素早く吸収される日焼け止めミルクです。 

冬の肌の迷信 #2: リップクリームを塗ると唇が乾燥する

真実: この一般的な考えは、乾燥した唇に潤いを与える方法として、冬の間ずっとリップクリームを塗り続けていることに関係しています。 問題は、何度も塗り直さなければならない場合、本当に唇が乾燥するのかということです。 簡単に言えば、はい、いくつかのリップクリームでこれが可能です。 「一部のリップクリームには、皮膚の表面から水分を蒸発させて冷やすメントール、カンフル、その他の冷却剤が含まれており、唇がより乾燥したように感じることがあります」とパテル博士は言います。 解決？ リップクリームの成分リストを必ず読んでください。 キールズNo.1リップバームのような保湿成分を配合したものを選びましょう。 潤いを与えるスクワランと心地よいアロエベラが含まれており、どちらも肌の修復を助け、柔らかくしなやかで潤いを保つ効果があることが知られています。

冬の肌に関する通説 #3: 熱いシャワーは肌を傷つけません。 

真実: 私たちはそうあってほしいと願っていますが、パテル博士は、冬の熱いシャワーは乾燥した湿疹のような皮膚を引き起こす可能性があると言っています。 「熱湯は皮膚からすぐに蒸発し、水分が失われると皮膚の表面にひび割れが残ります」と彼女は説明します。 「皮膚の下の神経が表面の亀裂から空気にさらされると、かゆみが生じます。」 したがって、好むと好まざるにかかわらず、肌の乾燥やかゆみを避けたいなら、温かいシャワーを浴びるのが最善の方法です。

冬の肌の迷信 #4: 角質除去により肌が乾燥する

真実: ここが問題です、パテル博士は、冬には熱いシャワーや暖房のせいで皮膚がさらに乾燥すると言います。 これにより、皮膚上の水分が蒸発しやすくなり、皮膚の表面に亀裂が生じます。 「皮膚上の死んだ細胞が多いほど、亀裂は深くなります」と彼女は言います。 「この亀裂から皮膚表面の神経が空気にさらされると、かゆみや赤みが生じます。」 かゆみや赤みを避けるためには、角質を取り除く必要があります。 「角質除去は死んだ皮膚細胞を除去し、皮膚表面の亀裂の深さを減らすのに役立ちます」とパテル博士は説明します。 彼女は、アボカド オイルを加えて肌に潤いを与える角質除去シュガー スクラブである Visha Skincare Sugar Shrink Body Scrub を推奨しています。 フェイシャル スクラブをお探しの場合は、肌の水分を奪うことなく穏やかに角質を除去する SkinCeuticals マイクロ エクスフォリエーティング スクラブをお勧めします。 

冬の肌に関する通説 #5: 保湿剤は濃厚であればあるほど良い。

真実: 肌の角質を除去する場合にのみ、濃厚な保湿剤が効果的であることはほとんど知りませんでした。 「角質の取れていない皮膚に濃厚なバームを常に塗布すると、死んだ細胞が転がり落ちて皮膚がひび割れる可能性が高くなります」とパテル博士は言います。 したがって、集中的な保湿剤を塗る前に、必ず角質を除去してください。