肌の角質を正しく取り除き、明るく滑らかな肌を実現する方法

定期的に皮膚を角質除去することが、滑らかで均一で輝く肌を実現する鍵となります。 しかし、摂取する前に フェイシャルスクラブ または 自宅でケミカルピーリング、知っておくべきことがいくつかあります。 作成するには 角質除去の手順 どちらがあなたの肌タイプとニーズに最適ですか。両者の違いを理解することが重要です。 角質除去方法 そして、このステップをルーチンに組み込む方法についても説明します。 角質除去などに関する質問へのすべての答えは以下でご覧いただけます。 

角質除去とは？

角質除去は、皮膚や毛穴の外層から死んだ細胞や不純物を除去するプロセスです。 これを行うには XNUMX つの方法があります。XNUMX つは物理的なスクラブを使用して手作業で行う方法、もう XNUMX つはスキンケア用の酸を使用して化学的に行う方法です。 

物理的なスクラブには通常、皮膚の表面から死んだ細胞を除去するのに役立つ塩や砂糖などの成分が含まれています。 湿った肌に塗って洗い流すだけで、すぐに滑らかな肌になります。 ただし、このプロセスは刺激を伴う可能性があるため、週に XNUMX ～ XNUMX 回この方法で角質を除去するのが最善です。 私たちのお気に入りの物理的スクラブの XNUMX つは、 ランコム ローズ シュガー エクスフォリエイティング スクラブ 接触すると肌が温まり、リラックスできるスパトリートメントになります。 

化学的角質除去剤は、角質除去用の酸を使用して、表面の皮膚細胞と破片を分解し、溶解します。 一般的な酸には、サリチル酸などのベータ ヒドロキシ酸 (BHA) や、グリコール酸や乳酸などのアルファ ヒドロキシ酸 (AHA) が含まれます。 BHA は油溶性でニキビができやすい肌に最適ですが、AHA は水溶性で乾燥肌、正常肌、成熟肌に特に効果があります。 

BHAを配合した製品をお探しの方はぜひお試しください。 ヴィシー ノルマダーム フィトアクション デイリー ディープ クレンジング ジェル。 AHAに関して言えば、現時点で私たちのお気に入りの製品は次のとおりです。 CeraVe スキン リニューイング オーバーナイト エクスフォリエーター.

角質除去の利点

皮膚の自然な脱落プロセス（死んだ表面の皮膚細胞が剥がれ落ちて、その下の新しい健康な皮膚が現れる）は、年齢を重ねるにつれて遅くなります。 これに、肌の老化に伴う水分の喪失が加わり、毛穴や表面に蓄積が生じ、くすんだ土っぽい肌の色調やニキビが発生します。 角質除去はこれらの蓄積を優しく取り除き、肌をより明るく透明感のあるものにします。 定期的に角質除去を行うと、他のスキンケア製品が皮膚に浸透しやすくなり、結果が向上します。

自宅でピーリングを行う方法

角質除去ルーチンを拡張するための最初のステップは、まず角質除去器を選択することですが、その後、刺激を与えずに望ましい結果を達成するためにどれくらいの頻度で角質除去を行うべきかを知ることが重要です。 によると 博士ダンディ・エンゲルマンニューヨークを拠点とする認定皮膚科医であり、Skincare.com のコンサルタントでもある、角質除去の頻度は人によって異なります。 「週にXNUMX回しか角質除去できない人もいれば、毎日必要な人もいます」と彼女は言います。 

低い頻度から始めて、肌が角質除去に十分耐えられる場合 (つまり、赤み、刺激、その他の副作用に気づかない場合) は頻度を増やしてください。 刺激を感じ始めた場合は、ズームアウトして肌を回復させてください。 常に肌の反応に注意し、それに応じて行動し、疑問がある場合は皮膚科医に相談してください。