自分の肌タイプに最適なクレンザーを見つける方法

ここまでで、肌のクレンジングがスキンケアルーチンの不可欠な部分であることを十分に認識しているはずです。 洗顔料は、とにかく良いものですが、汚れ、油分、メイクアップ、不純物、その他一日中肌に残るものをすべて取り除くように設計されています。 なぜ？ メイクや汚れの蓄積が残り、肌に悪影響を与える可能性があるためです。 「XNUMX日XNUMX回、優しい洗顔料を使うべきです」と、認定皮膚科医でSkincare.comコンサルタントのダヴァル・バヌサリ博士は言う。 「起床時にXNUMX回、シーツに横になってナイトクリームを塗る直前にXNUMX回。」

クレンジングの頻度以外に、クレンジングに関連して最もよくある質問の XNUMX つは、「クレンジングが効果があるかどうかをどうやって知ることができますか?」というものです。 これは有効な質問です。 毎日クレンザーを肌に塗りたくって、良いことよりも害を及ぼすことを望んでいる人はいませんよね？ クレンザーが自分に合っているかどうかを判断する鍵は、儀式後の肌の感触を調べることです。 肌がきしむようなきれいさ、張り、油っぽさ、滑らかさ、またはその両方を感じた場合は、洗顔料をアップグレードする時期かもしれません。 読み続けて、クレンジング後の顔の感触と、肌タイプに合ったクレンザーの選び方のヒントを学びましょう。

肌は感じるべきではありません

人々はしばしば、毛穴がきれいになり、クレンジングの儀式が完璧であることのしるしとして、クレンジング後のきゅっとした清潔感を求めます。 これは真実からかけ離れたものではありません。 今まで聞いたことは忘れてください。クレンジング後に肌がつっぱる感じはしないはずです。 もしそうなら、それはクレンザーが肌に刺激が強すぎて、肌に必要な天然の油分を取り除いてしまっているサインかもしれません。 もちろん、その後に起こる可能性があるのは乾燥肌です。 しかし、さらに恐ろしいのは、肌が水分不足と認識しているものを余分な皮脂を生成することで過剰に補ってしまう可能性があることです。 過剰な皮脂は不要なテカリや、場合によっては吹き出物を引き起こす可能性があります。 余分な皮脂を取り除くために顔をもっと頻繁に洗いたくなる人もいますが、これは悪循環を悪化させるだけです。 これがいかに問題になるかわかりますか?

では、クレンジング後の肌はどのように感じるべきでしょうか？ 「適切なクレンザーを使用すると、肌はフレッシュな感じになりますが、それでも非常に軽いです」とバヌサリ博士は言います。 肝心なのは、顔は清潔で、油っぽくなりすぎたり、乾燥しすぎたりしないことです。 バヌサリ博士は、特に忙しい日や汗をかいたときは、週に数回、角質除去クレンザーを使用することを推奨しています。 毛穴の詰まりを取り除くアルファヒドロキシ酸やベータヒドロキシ酸などの角質除去成分が含まれています。 フォーミュラがあなたの肌タイプに適していることを確認してください。

無理しないで

前述したように、顔を洗いすぎると悲惨な結果が生じる可能性があります。 過度の乾燥、剥離、剥離、刺激を避けるために、XNUMX日XNUMX回顔を洗うことをお勧めします。 角質除去用のクレンザーには特に注意してください。 「やりすぎると、特に皮膚が薄い頬の上や目の下にニキビや赤みが増える可能性があります」とバヌサリ医師は警告する。 

適切なクレンザーの選び方

洗顔料を変える時期だと思いませんか？ 正しい場所に来ました！ クレンザーを選択する前に考慮すべき最も重要な側面の XNUMX つは、肌のタイプです。 ただし、以下のお気に入りの処方も含め、あらゆる肌タイプに合わせて人気のタイプのクレンザー (泡状、ジェル、オイルなど) を紹介します。

乾燥肌の場合: 乾燥肌タイプには、基本的なクレンジングに加えて、水分補給と栄養補給を提供するクレンザーが役立つ場合があります。 クレンジング オイルやクリーム クレンザーが一般的に良い選択です。

ロレアル パリ エイジ パーフェクト ナリッシング クレンジング クリーム、ヴィシー ピュレテ サーマル クレンジング ミセラー オイルをお試しください。

脂性肌/混合肌の場合： 脂性の混合肌タイプは、ノンコメドジェニックの穏やかなフォーム、ジェル、および/または角質除去クレンザーの恩恵を受ける可能性があります。 肌の自然な油分を奪うことなく汚れを取り除く、優しくさわやかな処方を探してください。

お試しください: SkinCeuticals LHA クレンジング ジェル、ランコム エネルジー ドゥ ヴィ クレンジング フォーム、ラ ロッシュ ポゼ ウルトラファイン スクラブ。

敏感肌の方へ： 敏感肌の場合は、リッチでクリーミーなクレンザーとバームが、肌に潤いを与えながら同時に透明感を与える優しい選択肢となります。

お試し：シュウ ウエムラ アルティム 8 スブリム ビューティ インテンシブ クレンジング バーム、ザ ボディ ショップ ビタミン E クレンジング クリーム

すべての肌タイプは、ミセラー ウォーター (通常は洗い流す必要のない穏やかなオプション) や、外出先で簡単にクレンジングできるクレンジング ワイプを試すこともできます。 どのようなフォーミュラを選んだとしても、クレンジングの後は必ずお気に入りの保湿剤と SPF をたっぷりと加えてください。