秋に向けてスキンケアを変える方法

いよいよ本格的に秋！ かぼちゃを使ったすべてのもの、着心地の良いニット セーター、そしてもちろん、スキンケアの再起動の時間です。 太陽の下で数か月横になった後（完全に保護されていることを願っています）、今があなたに立ち寄るのに最適な時期です。 夏後の肌 そして、彼が現在どのようにやっているか、そして新しいより涼しいシーズンに向けて何を準備する必要があるかを評価します. 最善の方法を見つけるのを助けるために 秋のスキンケアを選ぶ、認定皮膚科医であり、Skincare.comのコンサルタントであるDhawal Bhanusali博士に相談しました. 先に、簡単に行う方法に関する彼のヒントを共有します スキンケアを夏から秋に変える. 

ヒント 1: 日光によるダメージを評価する

バヌサリ博士によると、夏の終わりが近づいており、秋は計画を立てるのに最適な時期です。 年に一度の全身スキンチェック. 太陽の下で楽しむことが、あまり多くの結果につながらないようにする必要があります。 言い尽くすことはできませんが、アクティブな状態を維持し、老化や皮膚がんの早期兆候などの副作用を防ぐ最善の方法は、日光に当たるたびに日焼け止めを塗る (そして塗り直す) ことです。 SPF 30 以上の広域スペクトルの日焼け止めを必ず使用し、外気温に関係なく毎日着用してください。 日焼け止めは、年齢、肌のタイプ、色調に関係なく、誰もが一年中毎日着用する必要がある製品の XNUMX つです。

ヒント 2: 水分補給に集中する 

「特にシャワーから出た後は、秋にもっと頻繁に保湿することをお勧めします」とバヌサリは言います. 彼はまた、クレンジングの直後にモイスチャライザーを使用するのが最適な時期であると述べています. シャワーを熱くしたい場合（気温が下がり始めたときに私たちのほとんどがそうするように）、バヌサリ博士は、シャワーをXNUMX分以内に制限することをお勧めします. 「あなたの皮膚バリアはそれほど安全ではありません」と彼は説明します. 「肌の良い油分を剥がすリスクがあり、それが乾燥につながる可能性があります.」

夏は軽い水分補給がすべてであり、少ないほど多くなりますが、秋はスキンケアでより柔軟なフォーミュラを使用したい時期です. 「軽量でベタつかないモイスチャライザーをより厚いものに交換してください」とバヌサリ博士はお勧めします。 「特に肌が乾燥している場合は、ヒアルロン酸を含む製品を使用すると、顔の水分補給に役立つ場合があります。」 使用を検討してください CeraVeモイスチャライジングクリーム リッチでべたつかないフォーミュラ。 

ヒント 3: 夏のスキンケアを秋の製品に取り替える

洗剤： 

秋に肌が乾燥する場合は、現在の洗顔料をクレンジング バームに交換することを検討してください。このクレンジング バームは、汚れや不純物を取り除きながら肌の水分を保つのに役立ちます。 お勧めします ITコスメティックス バイバイメイクアップ クレンジングバーム. この 3-in-1 クレンジング バームにはヒアルロン酸と抗酸化物質が含まれており、肌の水分を奪うことなくディープクレンジングを提供します。 

トナー： 

夏にトナーを使用して、多くの旅行の後に肌のpHのバランスをとっているかもしれませんが、 塩素を含むプールこのトナーを韓国のスキンケアの定番であるエッセンスに置き換えてみてください。 これらの保湿スキンケア製品は、さらなるスキンケアルーチンのために肌を準備するのに役立ちます. 私たちは愛している キールズ アイリス エキス アクティベーティング エッセンス 肌に潤いを与え、小じわを目立たなくし、顔の輝きを改善します。 

エクスフォリエーター: 

夏の間、できる限り長い間日焼けを維持したいとお考えでした。 私たちはこれをよく理解していますが、今こそあなたのルーチンに角質除去を追加する時です. 肌の表面から死んだ皮膚細胞を取り除き、より明るく若々しく見えるようにします. 機械的または化学的な角質除去剤のいずれかを選択できますが、角質除去は週に 1 ～ 3 回を超えないようにし、その後は常に肌に潤いを与えることを忘れないでください。 

レチノール： 

夏が終わった今、毎日のスキンケアルーチンにレチノールを追加する時が来ました. いつもの、 レチノールは肌を太陽に非常に敏感にします、そのため、このアンチエイジング成分を慎重に扱ってきた可能性があります. しかし、気温が下がり、太陽がより頻繁に隠れるようになった今、この秋、スキンケアルーチンにレチノールを自由に再導入してください.