混ぜてはいけないスキンケア成分

レチノール、 ビタミンC、 サリチル酸, グリコール酸、ペプチド - 人気のリスト スキンケア成分 ずっと続きます。 非常に多くの新製品配合や改良された成分が次々と登場するため、どの成分が一緒に使用でき、どの成分が一緒に使用できないかを把握するのは困難です。 どのスキンケア成分の組み合わせを避けるべきか、そしてどの成分を組み合わせると驚くべき効果があるのか​​を知るために、私たちは次の人物に話を聞きました。 博士ダンディ・エンゲルマン、NYC認定皮膚科医およびSkincare.comコンサルタント。

併用してはいけないスキンケア成分

レチノールとニキビ製品（過酸化ベンゾイル、サリチル酸）を混合しないでください。

フレーズ 少ない-多い ここで非常に当てはまります。 「エピデュオ（レチノールと共存するように特別に設計された処方薬）を除いて、過酸化ベンゾイルやサリチル酸などのベータヒドロキシ酸（BHA）はレチノイドと一緒に使用すべきではありません」とエンゲルマン博士は言う。 それらが存在すると、相互に非アクティブ化され、無効になります。 ただし、過酸化ベンゾイル洗顔料を日常生活に加えたい場合は、 CeraVe アクネ フォーミング クリーム クレンザー.

レチノールとグリコール酸または乳酸を混合しないでください。 

レチノールなど セラミドとペプチドを含むキールズ マイクロドーズ アンチエイジング レチノール セラム、およびアルファヒドロキシ酸（AHA）など ロレアル パリ リバイタリフト ダーム インテンシブ 5% グリコール酸 トナー、マージしないでください。 これらが組み合わさると、皮膚が乾燥し、敏感さが増す可能性があります。 「有効成分の過剰な使用を避けることが重要です。皮膚に過剰な負担をかけ、健康な細胞間の結合を破壊する可能性があります」とエンゲルマン博士は言います。 「しかし、成分が相互に不活性化するという証拠はありません。」

レチノールと太陽（紫外線）を混ぜないでください。

レチノールが非常に効果的なのは、皮膚表面の細胞の代謝回転を高め、より若い細胞を露出させるためです。 それを念頭に置いて、エンゲルマン博士は、太陽の下では特別な予防措置を講じるようアドバイスしています。 「新しい皮膚は、強力な UVA/UVB 光線にさらされると、簡単に炎症を起こしたり、敏感になったりすることがあります」と彼女は言います。 このため、レチノールは肌が日光にさらされる朝ではなく、夜寝る前に使用する必要があります。 優れた日中のSPFを得るには、 SkinCeuticals デイリー ブライトニング UV ディフェンス サンスクリーン SPF 30。 肌に水分を取り込むのに役立つ7%のグリセリンのほか、肌の色調を均一にするナイアシンアミドとトラネキサム酸が含まれています。 

クエン酸とビタミンCを混ぜないでください

ビタミンCは、目に見えて肌を明るくするのに役立つことが知られている強力な抗酸化物質です。 私たちの好きなビタミンC食品の一つは、 ITコスメティックス バイバイ くすみ ビタミンCセラム。 しかし、皮膚の剥離を促進するクエン酸と一緒に使用すると、成分が相互に不安定になる可能性があります。 

「過剰な角質除去は皮膚を露出させ、皮膚のバリア機能を弱め、炎症を引き起こす可能性があります」とエンゲルマン博士は言います。 「バリア機能が損傷すると、皮膚は細菌や真菌などの微生物による感染症に対して脆弱になり、過敏症や炎症を起こしやすくなります。」

AHAとBHAを混ぜないでください

「AHAは乾燥肌と老化防止に最適ですが、BHAは毛穴の拡大、黒ずみ、吹き出物などのニキビの治療に最適です」とエンゲルマン博士は言います。 しかし、グリコール酸などのAHAとサリチル酸などのBHAの組み合わせは、皮膚に悪影響を与える可能性があります。 「私には角質除去パッド（両方の種類の酸を含む）を使い始めた患者がいますが、最初の使用後の結果は非常に素晴らしく、彼らは毎日それを使用しています。 XNUMX日目に、彼らは肌が乾燥して炎症を起こしていると私のところに来て、製品のせいだと言いました。」 

角質除去の際に皮膚の過敏症を回避する最善の方法は、製品を週に XNUMX 回だけ使用してゆっくりと開始し、皮膚が慣れてきたら頻度を増やすことです。 「皮膚の過剰な治療は状況を悪化させます。過剰な角質除去により、病原体に対するバリアの役割を果たしている角質層が破壊される可能性があるからです」とエンゲルマン博士は言います。 「たとえバリア機能が目に見えて損傷していなくても、皮膚は軽度の炎症（慢性炎症と呼ばれます）を経験する可能性があり、それが時間の経過とともに皮膚の老化を早めます。」

ビタミンC + AHA/レチノールを混ぜないでください

AHA とレチノイドは皮膚の表面を化学的に剥離するため、ビタミン C と同時に併用しないでください。 「これらの成分を一緒に使用すると、お互いの効果を打ち消し合ったり、皮膚を刺激して過敏症や乾燥を引き起こす可能性があります」とエンゲルマン博士は言います。 「ビタミンCは抗酸化物質として働き、AHAは化学的に角質を除去します。 これらの酸は一緒になってお互いを不安定にします。」 代わりに、彼女は朝のルーチンにビタミンCを使用し、夜にはAHAまたはレチノールを使用することを推奨しています。

相性の良いスキンケア成分 

緑茶とレスベラトロール + グリコール酸または乳酸を混ぜる

緑茶とレスベラトロールには抗炎症作用があるため、AHA とよく合います。 エンゲルマン博士によると、緑茶とレスベラトロールを一緒に使用すると、角質除去後の皮膚表面を落ち着かせる効果があるという。 この組み合わせを試してみませんか？ 使用 ITコスメ バイバイ毛穴 グリコール酸美容液 и PCA スキン レスベラトロール リストラティブ コンプレックス. 

レチノール+ヒアルロン酸をミックス

レチノールは皮膚をわずかに刺激して乾燥させる可能性があるため、ヒアルロン酸は皮膚を保護します。 「ヒアルロン酸は、炎症や剥離の両方と闘いながら、肌に潤いを与えるのに役立ちます」とエンゲルマン博士は言います。 手頃な価格のヒアルロン酸美容液をお試しください Garnier Green Labs ヒアルアロエ ハイドレーティング セラム ジェル.

過酸化ベンゾイル + サリチル酸またはグリコール酸を混合します。

過酸化ベンゾイルはニキビの治療に最適で、ヒドロキシ酸は毛穴の詰まりを分解し、黒ずみを取り除くのに役立ちます。 エンゲルマン博士は次のように説明しています。「過酸化ベンゾイルを使用することは、皮膚の表面にあるニキビや細菌を破壊するために爆弾を投下するようなものです。 一緒に使用すると、ニキビを効果的に治療できます。」 ラ ロッシュ ポゼ エファクラ アンチエイジング ポア ミニマイザー フェイシャル セラム グリコール酸とサリチル酸由来のアルファヒドロキシ酸を組み合わせて、皮脂の生成を最小限に抑え、肌の質感を滑らかにします。 

ペプチド+ビタミンCをミックス

「ペプチドは細胞をまとめるのに役立ち、ビタミンCは環境ストレスを軽減します」とエンゲルマン博士は言います。 「これらを組み合わせることで、皮膚バリアを形成し、水分を閉じ込め、最終的には長期的には質感を改善します。」 XNUMXつの製品で両方の成分の利点をお楽しみください Vichy LiftActiv ペプチド-C アンプル セラム.

AHA/BHA + セラミドをミックス

重要なのは、AHA または BHA で角質を除去するたびに、肌に活力を与え、潤いを与える成分をスキンケア ルーチンに追加することです。 「セラミドは細胞を保持することで皮膚のバリアを再構築するのに役立ちます。 これらは水分を保持し、汚染、細菌、攻撃者に対する障壁として機能します」とエンゲルマン博士は言います。 「化学的な角質除去剤を使用した後は、肌に水分を補給して皮膚のバリアを保護する必要があり、セラミドはそれを行う効果的な方法です。」 セラミドをベースにした栄養クリームをお勧めします。 CeraVeモイスチャライジングクリーム.