肌にも効果がある簡単なケア方法5つ

パーソナルケア リラックスできるはずですが、実際には、練習は、終わりのないやるべきことリストを消すための単なる項目のように感じることがあります。 しかし、覚えておくことが重要です 自助 複雑で何時間もかかる作業である必要はありません。 セルフケアは人によって異なり、正しい方法も間違った方法もありません。 目標は単により幸せになり、より健康になることです。 ここでは私たちのお気に入りの簡単な方法をいくつか紹介します セルフサービス それは私たちの肌にも利益をもたらします（カモフラージュや 顔のローリング)、時間に応じて。 

XNUMX分あれば…ダブルクレンジングを試してみてください。

一日の終わりのクレンジングが通常、ミセル水に浸したコットンで拭く場合、 ダブルクレンジング 本当のご褒美のように感じます。 この方法では、クレンジングバームなどのオイルベースのクレンザーを使ってマッサージします。 ファーマシー クリアリークリーンバーム）メイク、日焼け止め、余分な皮脂を取り除きます。 次に、泡などの水ベースのクレンザーを使用して、汚れ、汗、その他の不純物を取り除き、徹底的にクレンジングします。

XNUMX分あれば…美顔ローラーやかっさツールを使いましょう。

顔をローリングすると、リラックスできるだけでなく、リンパの流れが促進され、美容液やスキンケア製品の吸収が促進され、肌に輝きが生まれます。 私たちはスケートファンです ITコスメティックス ヘブンリーラックス シトリン フェイス&ネックローラー 頂上で ヴィシー ミネラル 89 プレバイオティクス 血清。 これらのガイドを確認してください ガッシュを使って и ローラー. 

30 分あれば、フェイシャルを行ってください。 

もう少し時間はありますか？ バスルームにスパをもたらしましょう 家にいる人。 必要なのは、クレンザー、スクラブまたはピーリング、美容液、アイクリーム、そして栄養を与える保湿剤だけです。

XNUMX時間以上時間があれば…お風呂に入り、ヘアマスクを塗ります。

究極のセルフケア活動として、キャンドルを使って禅の雰囲気を作りましょう（例: メゾン マルジェラ REPLICA バブル バス キャンドル）そして長風呂します。 浸している間、次のような活性化マスクでカールを甘やかします。 ケラスターゼ 水分補給マスク。 完了したら、次のような栄養のある保湿剤を体に塗ります。 Lifetherapy Loved 保湿ボディローション.