信じてはいけない 5 つのアンチエイジングの迷信

スキンケア ルーチンは神聖なものだと思うかもしれませんが、業界で流布している多くのアンチエイジングの神話の XNUMX つに陥る (大きな) 可能性があります。 そして驚き、驚き、虚偽の情報はかなりダメージを与えます。 なぜリスクを取るのですか？ 私たちの下に アンチエイジングの記録を打ち立てる、一度、そして永遠に。  

迷信その1：若返りは高価なほど効果が高い。 

式は値札よりも重要です。 薬局で 10 ドル未満で購入した製品よりも効果が低い、派手なパッケージの超高価な製品を見つけることは絶対に可能です。 その理由は 製品の有効性は必ずしもその価格に対応するとは限りません. 製品のコストに執着する（または高価な美容液があなたにとって驚くべきことを仮定する）代わりに、あなたの肌にうまく機能する成分のパッケージを調べてください. キーワードを追跡する 例えば、オイリー肌なら「ノンコメドジェニック」、敏感肌なら「無香料」。 ただし、次の点に注意してください。 一部の製品は、費やしたお金の価値が本当にあります!

迷信 2: 曇りの日は日焼け止めは必要ない.

ああ、それは古典的なミスです。 肌で太陽を物理的に見たり感じたりできない場合、それは機能していないと考えるのは当然のことです. 真実は、雲がかかっていても、太陽は決して休まないということです. 太陽の有害な紫外線は、肌の老化の最大の原因の 30 つです。そのため、肌を保護せずに放置したり、毎日の SPF が背景に消えないようにしてください。 毎日、どんな天候でも、外出前に広域スペクトルの日焼け止め SPF XNUMX 以上を塗布してください。 

誤解その3：SPFを使ったメークアップは日焼け止めと同じくらい効果的。 

利用決定 低SPFの保湿剤 またはSPF配合のBBクリームをお勧めします（SPFが30以上の場合）、これは太陽の有害な光線から完全に保護されていることを意味するわけではありません. 問題は、必要な保護を得るのに十分な量を使用していない可能性があるということです. 安全に、メイクの下に日焼け止めを塗ってください。 

誤解その4：年齢を決めるのは遺伝子だけ 

これは、遺伝学が肌の老化に関与しているため、部分的に当てはまります. しかし、これは考慮すべき大きな「しかし」ですが、遺伝学は方程式の唯一の要因ではありません. 年をとるにつれて コラーゲンとエラスチンの生成が遅くなる （通常は XNUMX 歳から XNUMX 歳の間）、認定皮膚科医で Skincare.com の専門家である博士によると、私たちの皮膚が新しい皮膚細胞を作り、皮膚の表面から剥がすプロセスである細胞代謝回転率と同様です。ダンディ・エンゲルマン皮膚を（時期尚早に）老化させる可能性のあるその他の要因には、日光への露出、ストレス、汚染によるフリーラジカルによる損傷、および不健康な食事や喫煙などの不健康な習慣が含まれます.

迷信 5: しわがあると笑顔になる。

これは完全に間違っているわけではありません。 目を細めたり、微笑んだり、しかめっ面をしたりするなど、顔を繰り返し動かすと、ほうれい線やしわができます。 私たちが年をとるにつれて、皮膚はこれらの溝を元の位置に戻す能力を失い、それらは私たちの顔に永続的になる可能性があります. ただし、顔に感情を表すのをやめることはお勧めしません。 幸せでストレスが少ないことは若返りに良いだけでなく、（おそらく）いくつかのしわを取り除くためだけに大声で笑うことをボイコットするのはばかげています.