あなたの健康のためのセックス-7つの最も健康的なセックス体位

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あなたの愛する人と一緒に寝室で過ごす時間は 完璧に結びつき、絆を強める. 成功したセックスライフ 私たちの体全体の機能を大幅に改善することができます。 多くの研究がすでにそれを確認しています 性的に活発な人は病気になる可能性が低い..。 彼らは持っている 強い免疫彼らの体をから保護します 微生物、ウイルス、バクテリア。 しかし、それだけがセックスのメリットではありません！

多くの女性は 厄介な問題 – 尿失禁。。 セックスは、骨盤の筋肉、またはケーゲルの筋肉のトレーニングです。 オルガスムはそれらを収縮させ、それはそれらをよく強化します。 セックスも血圧を下げます そして確かにそれは 素晴らしい運動。 もちろん、それはトレッドミルに取って代わるものではありませんが、それも重要です。 あなたは毎分約XNUMXカロリーを消費します。これはテレビを見るよりもXNUMX倍多いです。 さらに、それは利用します 異なる筋肉.

あなたはセックスを知っていますか 心臓発作のリスクを軽減します オラズ 鯉から？ ですから、アスピリンをクローゼットから出す前に、パートナーに戯れるように説得してみてください。 オルガスムはホルモンを放出しますこれは痛みの閾値を増加させます。 成功したセックス また、睡眠を改善し、ストレスを和らげます。 セックスと親密さも増加する可能性があります 自尊心。 このレシピはだけではありません 健康的、 だけでなく 幸せな生活！

特定の性交体位が特に有益であり、さまざまな病気に対処するのに役立つことを知っておくのは良いことです。

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