早漏の原因と治療法。 射精管理トレーニング

早漏は最も一般的な性的障害の XNUMX つです。 これは、両方のパートナーが性的満足を経験する前に起こります。 場合によっては、ペニスを膣に挿入した直後、あるいはその前に射精が起こることもあります。 これは、特に悪いパートナーのように感じて自尊心が低下している男性にとっては深刻な問題です。 時々、早漏が確立された関係の崩壊の理由になることがあります。 したがって、適切な治療が非常に重要です。

1.早漏とは何ですか

早漏 これは性交開始前または直後に精液が非常に早く射精した場合に起こります。

早漏は、男性のコントロールなしに発生し（男性が望んでいるよりも早く射精してしまう）、性生活に支障をきたすため、深刻な問題です。

2. 早漏とオーガズムの違いは何ですか

一般的な考えに反して、オーガズムと射精は XNUMX つの完全に異なる概念です。

射精とは、性的興奮の結果として精液（精子）が射精されることです。 言い換えれば、オーガズムは興奮の最高潮であり、特定の人にとって最大の性的喜びが感じられる瞬間です。

通常、射精とオーガズムは同時に起こりますが、男性は射精を伴わない、つまり射精せずにオーガズムを経験することもできます。 射精なしで。 精子が膀胱に逆流することがあります。これは逆行性射精と呼ばれます。 射精の欠如は、男性の精子の生産が不十分な結果である可能性もあります。

男性は寝ていても射精できる、いわゆるナイトスポットです。 これは性的な刺激と軽い摩擦の結果として起こります。 若い男性は夜間に発疹を発症する可能性が高くなりますが、これは規則ではありません。

覚醒時の射精には激しい物理的刺激が必要です。 活性化には神経系からの刺激が必要ですが、そのプロセスははるかに複雑です。

3. 早漏の原因

3.1. 精神的な原因

• 性的刺激に対する過敏症

早漏は性行為を始める直前の若い年齢では正常である可能性があります。 これは主に精神面と性的刺激に対する敏感さが原因です。

性的経験があまりない男性の場合、興奮が非常に強いため、愛撫の段階または性交の開始直後に射精してしまうことがあります。 これは、性的な合図に対する高い感度と、女性との性交の新鮮さによるものです。

男性は経験を積むにつれて、射精の瞬間をコントロールすることを学び、早漏は問題ではなくなります。 これは、XNUMX 人のパートナーとの永続的な関係における定期的な性生活に役立ちます。

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この症状の原因は、パートナーとの親密さによって引き起こされるストレスである可能性があります。

• まれな性交

永続的なパートナーの不在や性交の頻度が低いと、性交中に早漏が発生する可能性があります。 性交の間隔が長くなり、パートナーが変わると、性的緊張が高まり、強い興奮が生じます。 ただし、長期的な関係が構築されると、この問題は減少する可能性があります。

• 性的過剰活動

さらに、早漏は性的活動亢進、高レベルの興奮、および短時間に複数回の性交を行う能力の影響を受けます。

• 誤ってコード化された持続的な反射反応

若い年齢で性的に活発な男性（例、パートナーとの接触が一度きり、性的接触の間に長い休憩がある、射精をコントロールするのに役立つ長期的な関係がない）

• 問題の理解が不足している

男性が性機能障害があることを疑わず、パートナーが彼を正さないことが起こります。

3.2. 器質的な原因

射精障害には精神的な原因のほかに、器質的な原因もあります。 それらは体の機能、病気、奇形、中毒と関連しています。 ただし、器質的な原因が原因であることはまれです。 ほとんどの男性は精神的な問題を抱えています。

本質的な問題には次のようなものがあります。

• 前立腺炎
• 尿路感染症
• 糖尿病
• 依存症（アルコール依存症、薬物依存症）
• 陰茎亀頭の過敏症 - この特徴は先天性または後天性（感染後など）の可能性があります。
• 頭小帯が短すぎる
• 尿道括約筋の筋緊張が弱い - この問題は先天性または後天性である可能性があります
• エージング

早漏は、身体的損傷 (ほとんどの場合脊髄) が原因である場合もあります。

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4. 早漏が人間関係に与える影響

二人の性生活は、双方が満足を得たときに成功します。 パートナーが性交に満足していない場合、早漏が問題となり、関係に影響を及ぼします。 この場合、性行為の質を向上させるための行動をとる価値があります。 このタイプの障害がある場合は、性科学者を訪問することをお勧めします。

5.早漏の治療

早漏に悩む男性は、射精を遅らせるために次のようなさまざまな方法を使用します。

• 計画されたセックスの前のマスターベーション
• アルコールを飲む
• 前奏曲の短縮
• 前回の性交の直後に性交を繰り返した

射精を遅らせるために特別な鎮痛軟膏やジェルを使用する男性もいます。 このような軟膏はコンドームと一緒にのみ使用する必要があることに注意してください。そうしないと、パートナーも麻酔を受ける可能性があります。

単独で、またはパートナーの参加を得て実行されるエクササイズやトレーニング方法が効果的である場合があります。 これでも効果がない場合、医師は患者に薬を処方することがあります。

その他 早漏の治療法 そのため：

• 陰茎の海綿体へのプロスタグランジンの注射 - 計画された性交の直前に、男性が自分で注射を行うことができます。 勃起が長時間持続するため、射精後も性交を継続できます。 時間が経つと射精の瞬間が遅くなる
• 勃起不全の薬を服用する - 射精後、勃起が減少または消失しますが、その後回復し、性交を続けることができます。
• 電気療法、物理的運動療法、バイオフィードバックを使用した括約筋トレーニング - この方法の有効性は 49 ～ 56% です。
• 神経切開術は神経のXNUMX本の枝を切断する処置です
• 組み合わせた方法 - 上記の方法のいくつかを組み合わせたもの

早漏の原因を特定することが難しい場合があり、その場合、治療はさらに困難になります。 ただし、ヒステリックにならず、冷静にパートナーと問題の解決策を探すことが重要です。

5.1. 射精管理トレーニング

性的興奮には XNUMX つの部分があることを覚えておいてください。 興奮段階では、呼吸が速くなり、勃起が始まります。 停滞期ではフル勃起し、男性は非常に興奮します。 次の段階はオーガズムです（ほとんどの場合射精を伴います）。 最後の部分では、呼吸は正常に戻り、勃起は弱まります。 射精をコントロールする鍵は、停滞期を延長することです。 これを実現するには、以下の手順に従ってください。

• アルコールや薬物などの刺激物は使用しないでください。 それらは射精をコントロールする鍵となる精神に悪影響を及ぼします。
• ペニスだけでなく全身の官能性を味わってください。 射精に集中するのではなく、リラックスしてセックスを楽しむことを学びましょう。
• 性交が途中で終わってしまうのを防ぐために、性交前にお風呂やシャワーを浴びてリラックスしましょう。
• 大きな音に集中して深呼吸します。 セックス中に大声を出すことを恐れないでください。
• マスターベーションを練習します。 乾いた手から始めます。 ペッティングの種類を変えることで、絶頂に達することなく興奮を長時間維持する方法を学ぶことができます。 最後の瞬間に撤退する。 自分の体をコントロールできると感じるまで、このエクササイズを数回繰り返します。 次に、油を塗った手でオナニーしてみてください。 オーガズムを感じそうなまでペニスをマッサージします。 これを数回繰り返します。 ほとんどの男性にとって、自分で射精をコントロールする方法を学ぶには、いくつかの練習が必要です。
• マスターベーション中に射精をコントロールする方法を学んだら、カップルでのトレーニングに進みます。 ストップ-スタートテクニックを使用します。 パートナーと協力して停止信号と開始信号を決定します。 耳の後ろを軽くつまんだり引っ張ったりすることもあります。 次に、パートナーに性器をマッサージしてもらいます。 オーガズムに達しそうなときは、彼女に「ストップ」の合図を送りましょう。 この時点で、彼女は立ち止まらなければなりません。 射精の必要性がなくなったと感じたら、彼女に「スタート」の合図を送ります。 パートナーに愛撫を繰り返してもらいましょう。 このような試みは何回行えば十分でしょうか? ほとんどのカップルの場合、この数は 6 分間の運動で 15 回です。 ただし、これらは一般的な仮定です。 各ペアはユニークなので、さらに数回繰り返す必要がある場合でも落胆しないでください。
• ストップスタートテクニックは男性であるあなたに焦点を当てますが、パートナーのニーズを忘れないでください。 各セッションの後に、彼女がどこに触れたいのか、どのように触れてほしいのかを見せてもらうのが良いでしょう。
• パートナーの手を愛撫してコントロールができたら、オーラルセックスに切り替えます。 じっと横になり始めます。
• オーラルセックス中にコントロールする方法を学んだので、本格的な性交というテストの時間です。 これまでになかったもの、つまり射精のコントロールができるので、今回はすべてがスムーズに進むはずです。

早漏は多くの男性にとって悩みです。 ただし、あきらめずに、すべてが自然に正常に戻るまで待ちます。 問題を自分の手で解決し、徐々に自分の体をコントロールすることを学ばなければなりません。

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