出生日数を計算する方法-カレンダー、粘液モニタリング、排卵検査

自分の出生力への気づき これは、特に家族の拡大や妊娠の予防のための、インテリジェントな将来の計画に向けた最初のステップです。 女性は月に数日しか出生できません。 自分の体の無知が予期せぬ望ましくない概念で終わらないように、受精日数を計算できるのは良いことです。 出生日数の計算方法は？

1.カレンダー

出生日数を計算するXNUMXつの方法： 結婚カレンダー、月経とも呼ばれます。 あなたを作成するには 月経カレンダー 月経を注意深く監視し、月経の開始時間と期間を記録する必要があります。 これにより、月経周期の平均期間を計算できます。

トレーニングサイクルは28日間続きますが、あまり一般的ではありません。 通常、月経周期の期間は25〜31日の範囲です。 そのクライマックスは排卵、または排卵です。 カレンダーでは、排卵はサイクルのほぼ中間に発生します（ただし常にではありません！）そしてこれが時間です 肥沃な期間 サイクル全体。

受精の主な対象は卵子と精子であるため、受精期間はそれらの生存能力に依存します。 通常、女性の出生力は排卵の3日前、排卵の日、そして排卵の2日後です。

2.スライムウォッチング

計算するXNUMXつの方法 肥沃な日 スライムテストもあります。 その一貫性、匂い、色を観察することで、肥沃な日数を計算することができます。 粘液が透明で伸縮性があり、非常に湿っているように見える場合は、 高い出生期間 （この粘液はエストロゲンと呼ばれます）。 この「安全な」排卵後粘液は、プロゲストゲン粘液です。多くの場合、乳白色で、伸びず、濡れた感じもしません。 どういう意味ですか 肥沃な日々の終わり.

3.排卵の症状

もちろん 排卵に関連する症状 あなたがあなたの肥沃な日を計算するのを助けることができます。 ごく一部の女性は、月経周期に関連する重大な不快感を経験します（月経中を除く）。 排卵中の卵巣のわずかなうずきの形での出生日の症状は、30パーセント感じられます。 女性。

乳房の過敏症も出生日の症状であり、粘液中の血液の存在は出生日の非常にまれな症状です。 女性はしばしばそのような軽度の病気を偶発的であると考えますが、これは体が変化に正しく反応していることを意味します。 それらに注目する価値があります 肥沃な日の定義 i 結婚カレンダー。

4.温度測定

W 出生日数の計算 体温の測定も役立ちます。 排卵時および排卵直後は、通常より少し気温が高く、出生日を示しています。 ただし、これを確実にするために、毎日同時に（できればベッドから出る前に）体温を体系的に観察および測定する必要があります。 この方法は、いつ 肥沃な期間.

5.排卵検査

排卵検査 出生日数を計算する新しい方法です。 これは、ルテオトロピンの濃度の測定に基づいています。 このホルモンのレベルは排卵前に上昇し、出生日を示します。

排卵日数を計算する方法は、すぐに利用できるだけでなく、使いやすいものです。 自分の体を観察し、適用する際の規則性と忍耐力 避妊の自然な方法 出生力の期間について学び、意識的に家族を計画することができます。 すべての女性は、出生日数を計算し、結婚カレンダーを維持する方法を知っている必要があります。

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