性欲 - それは何ですか、性欲低下の原因、ホルモン、天然媚薬

リビドーは私たちの性的可能性にほかなりません。 性欲は私たちの性生活を組織します - 私たちがパートナーに物理的な親密さを感じるのは彼のおかげです。 私たちの性欲のレベルは、精神状態やホルモン障害などのさまざまな要因の影響を受ける可能性があります。 性欲の低下に悩んでいる人は、砂糖、アルコール、高カロリーの食べ物を避けるべきです。 天然媚薬で性欲を高めるには？

1.性欲とは何ですか?

性欲は、性的欲求を満たすことを目的とした脳の性質の一種です。 彼のおかげで、私たちは性行為を開始し、維持することができます。 それは段階的であり、通常は成熟するにつれて変化します。

同じ年齢の人々の中で、性欲のレベルに関して一定を示すことも不可能です。これは依然として個人の問題であり、生物学的および内部および外部の両方の多くの要因に依存します。

男性の性欲は多くの場合、それがもたらす刺激に関連しています。 ほんの少しの刺激でも性的興奮を引き起こすのに十分です。 公正なセックスの場合、状況はもう少し複雑です。 女性の性欲を増減させる要因は数多くあります。

男性は女性よりも興奮やオーガズムに達するのがはるかに簡単です。 これらの違いはどこから来るのでしょうか? まず、女性は親近感や安心感を特に重視するからです。 女性の欲望にはさらに多くの要素があります - 男性の場合のように、身体性はここで第一バイオリンを演奏しません。 女性の場合、心理的な側面は特に重要です。 これらの領域のバランスを維持すると、満足のいく性生活が得られ、性欲が高まります。

したがって、女性の性的可能性は、パートナーに対する態度、自信のレベル、ボディイメージによって決まる可能性があります。 女性の中には、自分の目に魅力がないと感じている人もいます。 彼らは、パートナーが全面的に受け入れ、愛している議論には反応しません。 この場合、性欲の低下は女性の自尊心の低さが原因です。

文化的または社会的要因などの他の要因も女性の性欲に影響を与える可能性があります。 多くの医師によれば、宗教、人々の見方、好みも非常に重要であり、その中には女性が最も多いとのことです。 長年の研究により、教育レベルも私たちの性欲に大きな影響を与えることが確認されています。

科学者によると、大学の学位を誇る女性は、典型的ではない性行為にも寛容である可能性が高くなります。 男性の場合、そのような関連性を証明することはできませんでしたが、女性に比べてセックスへの欲求ははるかに大きいです。 日中、彼らはそれについて数回考えることさえでき、友達を作った後、友達よりも早く近づけようと努力し始めます。

2.性欲減退

性欲の低下とは、一時的なストレスや疲労が原因ではない性欲の低下を意味します。 長期にわたる性欲の低下は、精神障害、ホルモン障害、薬物の服用など、さまざまな病気に関連している可能性があります。 ただし、性欲の低下の理由に応じて、いくつかのヒントに従うことで性欲を改善することができます。 人生のどの時点でもセックスをしたいという衝動を感じる必要はありませんが、愛のいたずらに対する欲求の欠如が長期間続く場合は、その原因を突き止める必要があります。

2.1. 性欲減退の心理的原因

性欲減退の最も一般的な心理的原因は次のとおりです。

• うつ病
• 人間関係の問題、
• 幼少期のトラウマ体験（セクシャルハラスメント）。

2.2. 性欲の低下と病気

影響を与える可能性のある病気 libido 男性と女性の場合：

• 高プロラクチン血症（性欲をブロックするホルモンプロラクチンの産生増加を引き起こす疾患）、
• 糖尿病、
• 貧血、
• 心臓病

男性でも女性でも、セックスへの欲求の低下は過度の肥満と関連している可能性があります。コンプレックスはしばしば精神に影響を及ぼし、人々からヌードになりたいという衝動を奪います。 過剰な体重も内分泌系を混乱させます。

2.3. 性欲の低下と環境要因

性欲の低下は、さまざまな物質による中毒によって引き起こされる可能性があります。

• マンガン、
• 塩化ビニル、
• イソシアネート。

2.4. 性欲の低下と薬物使用

非常に多くの場合、薬や栄養補助食品でさえも原因となることがあります。 性欲減退。 それらの中には：

• 血圧を下げるいくつかの薬
• 鎮静剤、
• いくつかの抗うつ薬や向精神薬、
• マリファナ、ヘロイン、コカイン、アルコールなどの覚せい剤。

3. ホルモンとその性欲に対する影響

明らかに、ホルモンは私たちの性生活に影響を与えます。 テストステロンが低いと、男性も女性も性欲が減退します。 テストステロンレベルは男性更年期障害と閉経期に減少します。 性欲低下の原因がこのホルモンのレベルが低すぎることである場合、治療にはホルモン治療が必要です。 通常、性欲が低下した場合のこのようなホルモン療法は非常に効果的です。

女性の月経周期に伴うホルモンの嵐も、性欲の低下に大きな影響を与えます。 性欲の最大の低下は、出血中に女性が経験することがほとんどです。このとき、プロゲステロンとエストロゲンのレベルが最低になるため、私たちは男性に近づきたくないのです。 性欲が低下すると、私たちは完全に無邪気な抱擁にもっと興味を持つようになります。 出血が止まると状況は変わり始めます。 周期の7日目から11日目の間。 ホルモンレベルが安定し始め、私たちは病気のことを忘れ、生きる意欲が戻ります。 排卵が近づくほど、私たちはより魅力的に感じられ、いたずらに対する欲求が徐々に高まり始めます。 クライマックスは前述の排卵で、通常は周期の 12 日目から 17 日目の間に起こります。 エストロゲンとテストステロンの蔓延により、私たちは普段は経験しないようなエロティックな感覚を渇望します。 ちなみに、自然は、この瞬間が子供を妊娠する可能性が最も高まるように私たちをプログラムしています。

ストレスホルモンであるコルチゾールが私たちの体に悪影響を及ぼし始める周期の 18 日目あたりから状況は変わります。 寝室では冒険への欲求が失われ、幸福度は著しく悪化し、敏感さへの欲求が高まります。 この間に性交がある場合、乱舞は選択肢になりそうにありません。 私たちは、繊細で優しい関係にとても満足しています。 イライラ、体内の過剰な水分による重さ、乳房の腫れ、頭痛などは、出血の XNUMX 日前に起こることが多く、パートナーと寝るのではなく喧嘩をしてしまいます。

この時期の私たちの性欲は通常最低点にありますが、このルールはすべての女性に当てはまるわけではありません。 彼らの中には、これは近づくための非常に好機な瞬間である人もいます。

閉経期、妊娠中、授乳期には、女性は膣の乾燥を経験することがあります。 そうなると、セックスは快感をもたらさないため、女性の性欲は大幅に低下します。 これを防ぐために、特別な潤滑剤を使用して膣に潤いを与えることができます。

4. 性欲を改善する方法

自然な方法から始めて、性欲を改善する方法はたくさんあります。 天然媚薬の使用は、女性にとっても男性にとっても非常に有益です。 一部のスパイスや植物は、循環系の機能を改善し、生殖器への血液供給をサポートします。 女性はビタミンB群とビタミンCを摂取することをお勧めします。男性は特にクルクミンを主成分とするスパイスであるターメリックを摂取することをお勧めします。 ターメリックは効果的に気分を改善し、効力のレベルを高めます。 さらに、血管やリンパ管の機能にも良い影響を与えます。

性欲の低下が心理的問題の結果である場合、媚薬の使用は何の効果ももたらさないことを強調する必要があります。 うつ病の症状の XNUMX つである性欲の低下は、心理療法士に連絡する理由となるはずです。 多くの場合、患者はうつ病を長期的な悲しみと考え、問題を過小評価します。 作業心理療法は、うつ病、つまり性欲の低下に対処するのに役立ちます。

人間関係の問題により、パートナーとのコミュニケーションが妨げられ、性欲が低下するため、場合によっては性交にも支障をきたします。 話しても解決しない場合は、カップルセラピーや結婚セラピーに行くことができます。

当事者の一方の性欲が目に見えて低下している場合は、まずライフスタイルについて考えるべきです。 まずは適切な睡眠時間です。 体に最適な休息を与えないと、体は再生できなくなり、比較的正常に機能するためにエネルギーを正常化し始めますが、それだけではセックスには十分ではありません。 性欲を高める方法がわからない場合は、まずは十分な睡眠をとることから始めましょう。

ストレスに対処することも価値があります。 私たちがその原因にほとんど影響を与えていない場合は、その影響を最小限に抑えましょう。時々、リラックスできるマッサージやリラックスできるお風呂に浸かりましょう。コンピューターの前に座っている代わりに、散歩をしましょう。体を酸素で飽和させ、重要なことに、血液供給を改善します。

ストレスを受けると血液が筋肉に送られますが、これは生殖器が収縮しているためです。 性欲を高める方法という質問に対する答えを求めて、身体活動は男性にとって最適であるため、ジムに行きましょう。

幼少期のトラウマ的な体験の場合、人の性的発達は妨げられます。 被害者は完全な体験をするかもしれません 性欲の欠如。 専門家の助けがなければ、この状態は一生続く可能性があります。

5. 性欲を刺激する天然媚薬

私たちの性欲の大きな味方は、何よりもセックスへの関心を呼び起こす天然の媚薬です。 一般的に、性欲に影響を与える媚薬とは、興奮作用のある物質を含む植物のことです。 性欲を高める方法を知りたければ、効果的な媚薬を探す必要があります。

性欲を刺激し、勃起不全を防ぐ男性用の天然媚薬。 そのため：

• ターメリック、
• バナナ
• フィジー、
• かぼちゃの種、
• ダミアナ （ターナー),
• サイコペタルム
• 高麗人参 - このエキゾチックな植物は、さまざまな形で私たちの体に影響を与えます。抗酸化作用があり、免疫力を向上させ、代謝を促進し、不必要な体重を減らすことができます。 その健康上の利点のリストはさらに長くなります。 この植物には多くのビタミンやミネラルが含まれています。

女性にとって、性欲を高める良い方法 次のような食品を含む推奨料理:

• カキ、
• シナモン、
• バニラ、
• ローズマリー、
• 唐辛子
• エッセンシャル オイル - 主に白檀、柑橘類、ジャスミンの香りがします。

女性の性欲を高める他の天然媚薬は次のとおりです。:

• ビタミンCは血管を強化し、生殖器への血液供給もサポートします。柑橘類はビタミンCの最良の供給源です。
• ビタミンB群は神経系をより良い状態に保つのに役立ち、ナッツ、全粒穀物、ブロッコリー、
• 日本のイチョウ、
• ダミアナ (ワイドターン),
• サイコペタルム、
• ルクレティア。

6. 性欲の低下に悩んでいる人への推奨事項

性欲が低下している場合は、次のことを避けることをお勧めします。

• 砂糖や甘い食べ物、
• 動物性脂肪、
• 高カロリーの食べ物、
• アルコール
• ストレス。

性欲の低下は誰にでも起こる可能性があります。 セックスへの欲求が低下した場合、それを回復するための措置を講じる価値があります。 性欲の問題が非常に進行している場合、ホルモン補充療法が最も一般的な治療法です。 このような状況の理由が純粋に生理学的領域を超え、たとえば慢性的なストレス、自分の体への拒絶、または自尊心の低さに関連している状況では、心理的な助けを利用する価値があります。

医者に診てもらうのを待たないでください。 今日abcZdrowieでポーランド全土からの専門家との相談を利用してください医者を見つけてください。