排卵はいつですか？ - 月経周期、月経周期の段階

排卵はいつ始まるのか、月経周期は何日なのか、排卵はどのくらい続くのか - 女性はこれらの質問やその他の質問に対する答えを探すことがよくあります。 排卵日を見つけるには、自分の体を注意深く監視し、排卵カレンダーを記録する必要があります。 女性は自分に何が起こっているのか、どのようなメカニズムが自分の体を制御しているのかを知る必要があります。 排卵カレンダーを知ることは非常に重要であり、さまざまな病気の症状を早期に発見するのに役立ちます。

1.排卵はいつですか? - 月経周期

月経周期中、女性の体は妊娠に備えて変化します。 月経周期は25～35日続くはずです。 月経周期は、XNUMX 回の出血の間の時間です。 その中で サイクルタイム 出血の最初の日から次の出血前の最後の日まで数えられます。 排卵周期はさまざまなホルモンによって調節されています。 これらの中で最も重要なのは視床下部で、他のホルモン、いわゆるゴナドトロピン (FSH および LH) の分泌を担当します。 FSH は、卵胞の成熟とエストロゲンの分泌を刺激する卵胞刺激ホルモンです。 LH は黄体形成ホルモンです。 その主な機能は排卵を刺激することです。 視床下部と同じくらい重要な他の XNUMX つのホルモンは、エストロゲンとプロゲステロンです。 それらは女性の二次性徴を決定します。

2.排卵はいつですか? - 月経周期の段階

今日、私たちの生活はますます激しさを増しているため、女性の排卵周期はそれほど規則的ではありません。 残念ながら、排卵カレンダーを管理するのは簡単ではありません。 女性の排卵周期は多くの外部要因の影響を受けるため、すべての女性が自分の体の声に耳を傾けるべきであることを意味します。

一般に、排卵周期は XNUMX つの連続する段階で構成されていると考えられています。

• 成長期 - 増殖、卵胞期、卵胞期、エストロゲン期
• 排卵期 - 排卵
• 分泌期 - 黄体、プロゲステロン
• 月経出血（月経）の段階。

フェーズ1。

成長期には、子宮内膜が再構築され、成長し始めます。 これは卵巣から分泌されるエストロゲンによるものです。 エストロゲンは子宮頸部を開き、粘液を透明で柔軟にします。 XNUMX つの卵胞が卵巣内で成熟し始め、成熟したグラーフ卵胞 (卵子を XNUMX つ含む) になります。 多くの卵胞（いわゆる一次）があるにもかかわらず、成熟した形に達するのはXNUMXつだけであることは注目に値します。

フェーズ2。

排卵はLHというホルモンによって引き起こされます。 卵子は放出され、卵管を通って子宮に入ります。 カレンダーによれば、排卵は通常、生理の約14日前に起こります。

フェーズ3。

卵子を含む子宮はプロゲステロンの影響下にあります。 その後、粘膜の腺が発達し、その分泌物にはさまざまな栄養素が豊富に含まれます。 プロゲステロンの影響下で、粘液の粘稠度が変化し、粘液が濃くなります。 これらの手順の結果、子宮は受精卵を受け入れる準備が整います。 未受精卵は約12〜24時間生存し、最終的には死にます。

フェーズ4。

受精が起こらず卵子が死滅すると、黄体は活動を停止し、ホルモンレベルが低下します。 その後、出血が起こり、新しい出血が始まります 月経周期.

ただし、排卵周期を監視することが最良の避妊方法ではないことを強調する価値があります。 専門家は、パートナーとの子供を妊娠しようとしている女性に、自分の周期を監視することを推奨しています。 残念ながら、排卵周期の段階のみに依存すると、妊娠のリスクが高くなります。

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