奇跡のダイエットをお探しですか？ 干支は、誰を選ぶべきかを教えてくれます。

あなたの食習慣は星座にコード化されています！ それらを知ると、ヨーヨー効果なしで簡単に体重を減らすことができます.

牡羊座 立ったままでも、走りながらでも食べられます。 手間のかかる食事を作る忍耐力がなく、手元にあるものをよく食べる. チーズと一緒にカバノス ソーセージをかじり、昨日の最後のカレーをかじって、アイスクリームをバケツで食べます。 長い間食べ物を食べなくても大丈夫ですが、その後は食欲が旺盛になります。 それを変える時が来ました！ XNUMX 月、XNUMX 月、XNUMX 月はストレスや身体活動を避けてください。 おうし座は快楽主義の金星によって支配されています。 残念なことに、あなたは常に自分自身を甘やかす傾向があり、グルメで重い複数の食材を使った食事に大きな食欲を持っています.、ビーフ ストローゴンとバロック デザートのスタイルで: 脂肪と甘いハルヴァまたはバター パイ。 よく振る舞う傾向があり、不快な人に対する敵意を抑える傾向があり、強迫的な過食につながる可能性があります. 体を動かし、XNUMX 日のリズムを変え、悪い習慣をやめることは、思ったより簡単です。 今年はXNUMX月から天王星がエネルギーを与えてくれるので楽しんでね 双子座 健康に気をつけてね。 あなたの弱点は不規則な食事時間です。. 体が常に買いだめしたいものに飛びつき、四捨五入します。これが肥満への第一歩です。 今年は厳しい食事を続けることはできませんので、食事を多様化してください。 あなたの食事に穀物と豆類を加えてください（それらは消化を改善します）. サイレージでそれを豊かにします。 休暇をあきらめないでください。今年は休暇が必要です。 あなたの体はあなたに感謝し、あなたは減速し、体重を減らすでしょう. 癌 一緒に自分自身を引き寄せ、自分自身について考え始めます. あなたは通常、あなたの愛する人や彼らの心配や不安についてもっと心配しているからです. その結果、時間がなく、好きな食べ物で感情をつかみます。. 残念ながら、あなたは胃が敏感で、神経質な状況で病気になります。 亜麻仁の注入で自分をサポートしてください。 もっとクリーミーなスープと揚げた根菜を食べましょう。 生の食品は避けてください。 土星と冥王星のおかげで、健康が最も重要であり、一緒に過ごす価値があることを理解するでしょう。 

これは、心配して食べたり、ストレスのために食べなかったりすると常に起こります。 何を探すべきか、何を避けるべきか 自分自身を知り、よく食べましょう！

しし座 あなたはすぐに満たされる必要がある巨大な食欲を持っています. これにより、衝動的に食べる傾向が生まれ、タンパク源である肉を食べたいという欲求が生まれます.. 豚肉は脂肪分が多く、心血管系にストレスを与えるため、摂取量を制限してください。 有機鶏肉を食べる. 2019年は、より良い食生活で食生活を改善します。 あなたはオークのように健康で、プロと愛のテストの準備ができています. 休暇中は、リラクゼーションに気を配り、長くて疲れる旅行を計画するのではなく、できるだけ横になって日光浴をする. 健康的な食事に夢中ですが、規律を保つことは困難です. また、料理や食事が、努力や勤勉さへのご褒美として見られることも一度ならずあります。 疲れている場合は、カボチャとヒマワリの種、クルミ、レーズンなどの健康的なスナックのセットを整理してください。 XNUMX月、XNUMX月、XNUMX月にダイエットを開始し、健康と体の世話をし、バイオリニューアルと手順を実行すると、すぐに良い結果が得られます. 療養所や少なくともスパセンターに行ってみませんか？ 落ち込んではいけません、あなたは体重を減らします. 会話と会社は、提供される食品の温度と同じくらい重要です。. しかし、今年は土星のおかげで、環境や食べ物の質に気を配る時間がないかもしれません。 新しいフレーバーを試し、野菜シチューなどの健康的な食事を XNUMX 日 XNUMX 回以上食べましょう。 揚げ物が好きな場合は、ギーまたはココナッツ オイルを使用し、スパイスを試してみてください。 四川胡椒、ガラムマサラ、カフィアの葉があなたの料理を一変させます. さそり座あなたは脂肪の多いソース、パスタ、そしてアルコールにはまっている傾向があります. しかし、ある極端から別の極端へと急ぐこともあります。 そのため、ジムで体を酷使し、希望のヒップサイズを達成するために、衰弱させる断食や過酷な食事にさらされることがよくあります. この方法ではありません。 健康で幸せになるために、節度を実践してください。 天王星のおかげで、XNUMX 月からは、食生活やライフスタイルを前向きに変える力があると感じるでしょう。 春はデトックスに最適な時期で、できれば絞りたてのジュースを飲みましょう。 新しい人生のスタートと考えてください 痩せたいですか？ 月はこれを手伝ってくれます!射手座の木星は、XNUMX月からXNUMX月まで、ダイエットを含め、健康と心の安らぎを与えてくれます。 あなたは運動し、瞑想し、より平和な生活を送るでしょう。それはまた、しばらくあなたを悩ませてきた病気を癒すのにも役立ちます. ただし、ネプチューンは、より眠くなるだけでなく、料理をしたりカロリーを数えたりする意欲を失わせる可能性があります.. 現実的な目標を設定し、毎月のブロックで達成すれば、怠惰と貪欲を克服できます。 山羊座 食べ物の購入や準備に関係するすべてのことでストレスを感じます。 食物アレルギー、虚弱体質、過敏な胃の可能性があります。. したがって、小麦、とうもろこし、砂糖、乳製品などのアレルギー食品を避ける必要があります。 あなたは、気分が弱くなる制限的な食事になりがちです。 自分の体に何が必要なのかわからない場合は、栄養士に相談してください。 不健康で甘いコーラを飲んだり、不健康なドーナツを食べたりする傾向があります。 食生活を変えるのはとても難しいです。 次に、うつ病の傾向は摂食障害につながる可能性があります。 コンポートと新鮮なナツメヤシを食べてください。繊維がたくさんあります。 今年は、ついに食事と生活をコントロールできるようになったと感じる力が得られます。魚 ヨーヨー効果、つまり減量後すぐに以前の体重に戻ることは、あなたにとって最大の脅威です。 新しい習慣を身につけてみてください。 何を食べるかを考えてください...そして毎日食べない方が良いものは何ですか。 白い小麦粉と砂糖を制限し、特に木星があなたを甘やかすことができるので、パンを食べる量を減らします.. 適度に行動してください。 スモールステップ法を使えば、徐々に体重が減り始めます。 習慣を変えて健康的な食事をしましょう。 しかし、時には、バランスをとるために、不健康なことをすることを許してください.

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