秋のチャンドラ？ マンダラを作って特別なお風呂を用意

葉と栗のマンダラで秋のブルースを追い払う

曼荼羅はあなたを落ち着かせ、前向きな気持ちにさせてくれます。 用途: 栗、どんぐり、ナナカマドのビーズ、色とりどりの葉、楽園のリンゴ… テーブルや床に座ってください。 お線香や香りのキャンドルに火を灯します。 sklep.astromagia.pl で見つけることができます。 音楽をオンにすると、その音が落ち着いてリラックスし、良いエネルギーで充電されます。 電話を切りますが、インターホンから電話を切ります。 落ち着け、息を整えろ。 そして集中して、円の中に秋の構図を作り始めます. 曼荼羅の「心」となる中心から始めます. そして、集めたものからさらに要素を追加して、それらが調和のとれた全体を形成し、XNUMXつになるようにします! 時間をかけて作成してください。 自発的な創造性に思考を集中してください。 あなたの直感と空想があなたに物語を語るのと同じように、この単純な方法で、あなたは心を重くし、あなたの魂にとって靴の中の小石であるものを一瞬「クリア」します。 仕事のストレス？ 子供の学校トラブル？ お年寄りの世話？ 財政難？ それとも健康？ 誰もが心配しています。 主なことは、それらについて常に考えないことです。 何かに集中する時間が長ければ長いほど、停滞の罠に陥りやすくなるため、休憩を取ってください（不眠症、片頭痛、圧力スパイクなど）。 そして、状況から抜け出す方法がもはや見えないところまで来ます。マンダラを作成することは、最も完璧な瞑想です。 これは、今ここに集中するのに役立ちます。、文字通り視野を狭め、問題に対する新しい視点を得る. この曼荼羅は、あなたに行動への弾みを与え、困難な状況から抜け出すための新しい、より効果的な方法のチャンスを与えてくれます。 調子？ 短い散歩ですが、秋を求めて自然の懐の中で散歩をしなければなりません。 これは、心の平和への道のりの半分の戦いです。

心の秋のお風呂

猫背、食いしばり、繰り返される頭痛、息切れ、頻繁な緊張感は、過労の典型的な症状です。 どうすれば罪悪感や痛みから解放されますか? 彼が内側から食べる怒り？ リラックスできるお風呂を用意しましたが、通常のものではありませんが、大自然の食材を使用した魔法の成分で丸くなります！乾燥リュウを半カップ、ミントの葉を半カップ入れます。 調理の最後に、数粒の赤唐辛子を加えて、乳鉢で事前に粉砕することができます。 準備したお風呂に注入液を注ぎ、温水に20分間浸します。 それは効果的にあなたの感覚を落ち着かせ、神経を落ち着かせ、リラックスさせ、不当な感覚からあなたを解放するのに役立ちます. 体を乾かした後、柔らかいブラシで足から頭までマッサージします。 これは、魂と体を浄化するこの儀式への素晴らしい追加となるでしょう。テキスト: Beata Sosińska,